1369感恩手记
看到了自己的沟通模式1
复盘昨天的一天的做的事过程中，我首先感恩自己能够静下心来，每天能够做到学习充电一个小时（碎片时间
在这个过程中看老师的回放，听录音，整理实践记录，能够专注的去做一件事情，这是我7月份复训课程以来最大的一个收获，就是学会与潜意识沟通让自己能够专注的去做一件事情。
我也非常愿意把这个过程自己身体获得的经验，去分享个给有有链接的孩子们。
感恩有所察觉的地方是在昨天与父亲电话交流的过程中我看到了自己忽然冒出了一个念头，就是当父亲打电话打到四分钟以后，一念升起，怎么还没有结束？
转念一想，有的时候，能跟学生交流一个多小时，都依然兴致勃勃的。感恩我看到这个念头，感恩让我去探索一下，自从情绪爆发之后，也让我去思考的一个问题提供了一些佐证。
也感恩在与初一的小朋友交流的过程中，看到了她的模式，主动做事情，讨好表面上，看上去很乖巧，但实际上内心是对很多信息是比较抗拒的，看到了这一个卡点，感谢与家长沟通的过程中也在梳理自己的思路，那就是其实，来到你身边的每一个事物都是你的一面镜子，当你与他同频共振的时候，你是不是应该有所觉察联想到我与父亲的交往模式，我应该是有一些反思，那就是我的讨好模式吧表现出来的一个点吧。
看到即是疗愈。
因此与家长在沟通共情的时候，我比较能理解这个小姑娘。
下午在天赋测评指纹采集的过程中出现了同样的这份情景，更让我看到了自己的讨好模式，就是为了证明自己，为了表现自己去压抑自己的感受，去顺应当时的那个环境，以前是无意识的这样做，现在做的时候就会觉察一下这是不是我想要的。
感谢这份照见，让我看到，让我体验到，然后能够正面这种情绪的时候，我就会更有力量去面对吧。
允许自己做自己一切如是。
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