有人说，生活的品质取决于我们控制意识的能力。
现实总有不尽如人意的地方，如果无法改变，我们只能改变自己。
以前总以为努力无果的失望，是运气不够好，能力不够强，
后来才明白：思虑过度的内耗，正在让我们被失控的生活困住。
有人说，生活的品质取决于我们控制意识的能力。
现实总有不尽如人意的地方，如果无法改变，我们只能改变自己。
以前总以为努力无果的失望，是运气不够好，能力不够强，
后来才明白：思虑过度的内耗，正在让我们被失控的生活困住。
我记得当时我在学习P.E.T.（父母效能训练）的时候，同学都笑称说以后孩子都是P二代了，按这个说法，小上就是妥妥的...
与其内耗，不如立即行动。 与自己周旋拉扯，精神内耗，干嘛不直接行动？行动，才是治愈自己的良药。 既然想追求想要的生...
充实一天，干了很多活。哈哈 不内耗就是从直面自己的恐惧开始的。想到什么就去做，不内耗生命，不折磨自己。 晚上解了两...
这段时间看到最多的词语应`该属内耗，由其婚烟中的内耗，减少内耗才是幸福的婚烟。 反省自已也属于内耗一族，两个人没有...
很多时候，很多事情，不要轻易按照自己的想法硬性调整，存在就是合理，调整非常耗费能量。所以，先询问，然后逐步推进，打...
前几天听《罗辑思维》第142期，其中讲到中日战争前夕，国内有识之士对战争认知时，虽说中国四万万人口地大物博，但这些...
爱一个人，从来不苦，苦的是，你其实并没有不求任何回报的无畏。 你还是希望会有一些回报，甚至退而求其次，哪怕仅仅有一...
夜里做梦，梦见因为工作的问题而让焦虑，这个问题其实在上周末的时候就应该把它解决掉，我明明知道，还是让自己拖延，引发...
今天周五，姑娘比平时正常放学时间晚了一个钟，我在家做饭，这个娃打回电话来，说是放学了，和同学在校附近排队做核酸。 ...
不内耗，不多想，不敏感 自立自强自足 纠结考研还是工作，纠结多了也就没了意义
本文标题：不内耗才是开始
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