腿抽筋分两种情况。
第一种，缺钙的，就赶紧去补钙吧。不要犹豫吃钙片，吃虾皮，喝骨头汤，尽快的搞起来。
第二种，如果不是缺钙的话，大家可以试试点按承山穴。承山，承山说的就是两条腿能承起山来。腿都抽筋了还怎么承山那。
所以要按承山穴。那么承山穴在哪里呢？
承山穴 微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。
取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。
说白了就是这个条人字缝的焦点处，大力的按揉就可以了。
如果你腿总是抽筋就赶紧记下来吧。
腿抽筋分两种情况。 第一种，缺钙的，就赶紧去补钙吧。不要犹豫吃钙片，吃虾皮，喝骨头汤，尽快的搞起来。 第二种，如果...
承山穴，打开祛除湿气的开关 承山穴是祛除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时，...
自然莎草本精油喷下列穴位可调理以下疾病。 1、便秘、痔疮（承山穴） 2、颈椎病（大椎穴、肩井穴、后溪穴、天宗穴...
最近工作太辛苦了，特找了一下能够缓解疲劳的穴位按摩，分享一下！ 1、承山 承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体...
【养生】小腿肚子下缘中点，叫‘承山’穴，承载着如大山般的压力。肩背痛，腰痛，腿痛，精神压力，诸般大肠病，痔疮，都有...
按摩承山穴 工作累了，一起来按摩按摩承山穴，放松一下心情，也放松一下腿部。 从左到右，10-15分钟。 注：孕期经...
晚上吃完饭回家想去上厕所。进了厕所突然发现便秘。想起手上支沟穴和腿上承山穴都是治疗便秘的穴位。 ...
很不少人很爱生气，生气之后就肝气郁结。 有的人总是爱叹气，“唉～”有的人总是爱长出一口气。 不用抵赖了，我没摸你脉...
太，大也。渊，深也。 就是说太渊穴的作用又大又深。有多深呢？ 能深到心脏。 中医有八会穴的说法。八会穴在中医的穴位...
合谷穴是在众多穴位里非常重要的穴位，也是所谓的大穴。 四总穴歌里是这么说得 面口合谷收 所以说那脸上的问题嘴上的都...
本文标题：穴位小知识，承山穴
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/tehitdtx.html
网友评论