2017-08-30

作者: 同在我心 | 来源:发表于2017-08-30 01:55 被阅读0次

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修11班~06 祝笑芸 杭州#

2017-08-30

20170830(02/30)

今日三朵玫瑰

微笑中起床

阅读打卡

睡前打坐

【幸福实修目标】

目标1:爱心早餐

目标2:看书30分钟

目标3:睡前打坐

【幸福金句】#幸福实修#:D2祝笑芸

#幸福实修#为自己绽放

【觉察日记 】8月30日:发现自己以往的生活积压的情绪太多。很想找个突破口宣泄出来。就如惠亭老师说的,实修课结束才是真正的修行。放下哪有那么简单呀!但是不放下就是折腾自己呀!金先生通过实修课,改变了很多。情绪化很少了。家里也安静了很多。但还是感觉挺冷的。不习惯热吧。接下去的事,就是彼此之间温暖对方,去觉察对方对自己的爱。不着急,一步一步来。金先生,你的进步我看到了。谢谢你。我们加油!

   

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