雷素敏坚持原创分享926天，督导的收获:
一、每一个点都可以去细化。让咨询师了解更多的内容。讲的或者是来访者说的在很多的面向可以去好奇，可能在后续的练习中还会有更多的用未知的态度去好奇。
二、外化不一定是一整套的外化技术。可以使一句话。也会吧，人和事儿分开，有些事情已经发生了，消除掉很难怎么办如恐惧的情绪不会自己消失，比如说恐惧对我们的影响可能会变化，
三、回到当初的场景，但是让来访者去寻找差异，如比较当时和现在恐惧你对自己的影响有什么变化。比较差异也能看出他的进步和变化，当然也可以用评量问句来让当事人感受到。咨询前后的变化或者第一次咨询和第三次咨询之间的差异。可以和恐惧对话，直接一句话，用外话。比如，恐惧什么时候来到你的生命里？恐惧影响是什么？你思考是什么？你怎么想的？你的家人又怎么看待这件事？你的老师和同学又怎么看？
四、振奋人心的鼓励性回应。振奋性，鼓励语音语调都会让人感觉舒服。并且带有好奇心，哇，说说 ——你是怎么做到的？立鼓励性回应中有更多的好奇。来访者在表述中自我赋能。
五、不要有期待一次咨询就可以把问题完全解决问题。还要考虑学会与问题共存。对一个小学阶段就不上学的孩子来说，中学阶段又有不上学的现象出现。现在来说还有疑问，影响咨询的状态。所以不要期待可能会有很多的预设。是的，咨询都是对问题的重新认识和回顾。
六、向来访者，学习从来访者身上听他的生命故事。了解不同的人，他的不同的感受和想法，让我买时思路更开阔视野，更宽广，想进入来访者的脉络，那就要去多听听来访者的细化具体化。
2020-11-9 22:03
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