1.失败案例
易仁永澄老师的#30天意志力培养挑战#结束了，自己在这次的意志力培养挑战里选择了每日积累3张卡片，并且坚持了7天。
自己在9月份，想要每日更新学习易仁永澄老师的文章学习感受，坚持了7天
很巧合，自己都只坚持了7天。如果按照30天或者21天是一个周期的话，自己都失败了。
2.成功案例
今年参加了两轮吉吉打卡群，打卡内容分别是每日记录亲子日记，每日阅读30分钟，每日更文1000字。两轮我都坚持了下来。那如果以坚持天数达标的情况来看，自己这两次的坚持成功了。
自己两轮打卡都获得了诚恳奖，也都保住了押金。每次都打了20天的卡。因为只有打卡20天以上才能保住押金，所以自己在落了一回以后，十分紧张，生怕之后没打卡，自己的100押金会失去。
自己参加了一个百度问答训练营，在训练营中，一个阶段营规表示，只要答题数超过50就可以获得百度赠送的本子。那个阶段自己从30题拼了4-5天，平均一天5题，每题500字左右。把50题答完了，顺利得到了本子。作为本子控，得到了这个本子，本子拿到手的时候，确实特别开心，那种喜悦维持了好久。
有了自己成功的案例，就证明自己并不是没有可能成功，而是自己在每次做训练营的打卡的时候，都会先从简单的亲子日记入手启动打卡活动，然后是阅读输入，在输入过后的感想加上记录亲子日记的感受，正好可以为写文章提供灵感和笔感。
不过，实话实说，自己在打卡群一结束，并没有养成习惯，而是当外界这个条件限制没有了以后，自己马上就对自己放松。只做简单的更新亲子日记和阅读，并且不记录阅读感受，只是通过阅读体会思考的快感，做的很快但是其实收获很少。
30天意志力挑战结束了，很多小伙伴都坚持了下来，并且去永澄老师那领了奖。永澄老师发了一篇日更一年，给我的生活带来了什么？|「Day365」的文章，这篇文章是一篇典型的势能打造文。
以上的两件事情，又是一次对我的冲击，我想，我是时候想一想，为什么我会放弃这件事情了。
3.反思
1、每日在朋友圈，各种微信群浪费的时间太多
2.自己坚持的时候，由于加入永澄老师的学习群这件事情，虽然我知道是非常好的一件事情，但是由于我的大脑并不知道，所以这个奖励在我的大脑中的印象并不如一个本子和100元的押金来的值钱。
3.那两个8天的坚持，都来源于易仁永澄老师的指点。易仁永澄老师给我在微信公众号的留言说，你再坚持10天看看，但是我没有坚持住，也就没有勇气去找永澄老师领取下一阶段的帮助。
4.每当我不想打卡时，都会以现在还是陪女儿最重要。我觉得确实陪女儿是更重要的事情，但是女儿睡觉了的时候，女儿专注他自己的时候也不要忘记了自己的成长。
4.决定
1.关闭朋友圈入口，以物理方式隔绝朋友圈对自己的影响
2.最近要做的事情就是，坚持回答百度问答，更新今日头条。将学到的亲子知识已分享的形式内化。
3.在2017年最后的30天，坚持每天更新一篇简书，内容是学习易仁永澄老师公众号，书写感受及卡片。
4.如果自己能够完成29天以上，我就给自己苹果原装蓝牙耳机的奖励。（这是我非常心水又觉得很贵的礼物，我觉得很适合作为活动过后的奖励。）
5.如果在坚持进行中，出现了宝宝晚睡，自己在宝宝睡后很累不想做任何事情的时候怎么办？我觉得在那样的时候，自己还是应该遵从自己的内心，去睡觉。但是为了打卡的继续，自己就需要找到一个完美的不受打扰的时间：早上。现在我每天都是7点起床，今天由于要写这篇文章，6点就醒了，所以自己是完全可以6点起床的。
6.我必须做点什么才能让易仁永澄老师看到，向他靠拢。
意志力是可以培养的，自己不要做低水平重复，而要通过持续高价值行动为自己积累势能。
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