三阶D5

好生气哦，在飞机上写了这五天最满意的文字，两千多字，写完准备飞机降落保存，结果怎么不小心误删除，只剩39个字了，欲哭无泪。非常想要记录的小结，只有再写一次。此刻，我在机场租借充电宝，因为手机只有百分之二的电量，而我还没有带充电器，充电半小时再走吧。

今天是最后一天，一天的时间都在忙碌和喜悦中度过。上午的授课，我脑袋已经感觉有点饱和，已经不太听得进去了。忘了今天做了两个还是三个练习。每个练习我们都要填写教练反馈表和个案反馈表。每个人完成50个个案，收集100份表，再交费1600才能拿国际生生不息催眠协会的授证证书。这50个个案要求10月31日完成，很显然我做不到，就先交费领了证书，回去再慢慢做练习，提交了个案，名字才能被挂到协会的网站上。

10月份要去上第四阶的课程，当时我是想要这个证书，感觉状态到了上了这个系统课，还想要上完后再进仕明老师的督导班，半年督导期合格的话可以进老师的平台做签约实习心理咨询师。但是到现在，我内在对上督导班的回应好像没有了，我也说不上原因。就是像之前学人类图一样，为了高阶重新学了一二三阶，学的很认真，可是学完上告阶的内在回应也没有了。

每个阶段都有人留下来，追随了老师的脚步，而我走踏上了旅程。老师说，建设者的生命是召唤的旅程，每个阶段，我确实在聆听内在的召唤，只是我真的不知道，这内在的声音要带我去何方，哪里是我的目的地和归宿。我内在已经不那么着急，但是还是有些迷茫，还是对此保持好奇吧。

这五天的练习，我处理最多的，是和孩子相处的主题。这是当下容易让我和中心失去联结，进入崩溃状态的主题，我想要多做几次练习，让身体记住这种感觉和路径，在真实生活中，再去实践，可能会容易一些。

我想要的和孩子的关系是轻松的，流畅的，就像我去做其他事情那样，感受到当下的平静和喜，这是我接下来要去练习的方向。

也探索了两次和工作的关系。我说我想要在面对同事时，可以更多的敞开自己。可是意图表达出来的时候，障碍也来了: 我感觉那是不够安全的，那样我就会面对很多目光和声音，可能我就不能这么样做自己想做的事儿了。当我带着资源去看这个障碍时，问题变成了，其实我也没有多想和同事去联结，因为意识不在一个层面上，没有太多话可说，我对同事每天说学生多差，领导多糟糕，那些别人的事不感兴趣，我的观点也总是很另类，我还蛮享受一个人的状态的，也有很多当下和平静的感觉，还会有格格不入的感觉，但是其实我在意的是，我自己在工作中是不被看见，没有发挥最大价值的。

看到这一点，我笑了，我确实卡在这里了。

我和室友早上谈到工作，她说她从国企辞职出来，说她经常要做ppt，写一些工作汇报，做那些看起来重要但是毫无意义的事情，她一分钟都不想做，感觉是在浪费生命。我说，我感受到的和你一样，就是感觉有很多自己并不喜欢的东西，想要把时间花在自己想要去到的方向，所以我也放弃了很多东西。她说，那都不重要，你就跟随你的心。

我说，是这样，但是还是会感觉到不被看见，没有价值感。学校在意的是分数，白猫黑猫，能抓老鼠的就是好猫。没有人在意要如何去关注到孩子，大家在意的只是结果。作为教育工作者，我们谈论的不是孩子，而是分数成绩数据。就像吉利根老师昨天说的，我们的教育都在教导孩子头脑的知识，他们和自己内在的感受是失联的。当我看到学校一些所谓的优秀教师拿结果的那个过程，我真的觉得孩子作为个体，是不被人性化对待的，成人有非常多僵化的东西却不自知，还把自以为正确的教导给孩子，他们已经被彻底洗脑，甚至连他们都需要去唤醒，我对这样的教育是失望的，也觉得自己能做的是杯水车薪。

我想到暑假的党员表彰大会，每个人都在包装自己和别人，说出让别人认可和满意的话，却没有人真正在触及自己内心的感受，好像很高能量，却让人感觉到虚伪，甚至每个人都在假笑，坐在那里我都感觉到窒息。体制认可的，我不想去做，而我做的，也未必被认可。

只能练习去接纳了，接纳当下就是有制约，接纳我有做不到的，接纳我会有不被看见和我没有价值的感受。我看到这个部分，也没有什么创造性的解决办法，就去看到其实当下，也会有很多让我平静和满足的部分。

我的室友是个非常简单，热情又开放的女孩子，她和我一样，不太爱做无用的社交，每天会早起做一个小时的冥想。我们都爱独来独往，大部分时间我们都是分开行动的，我们有相同的面向但是又是很不一样的。

在课程中遇到的每个人，都非常的敞开，毫不吝啬夸奖和赞美。回到生活中，人们都戴着面具，小心翼翼地防御他人又偷窥他人，我也关闭了自己，不想要受伤。

每天在酒店吃饭，最满意的就是早上的自助餐了，非常多的选择，感觉很丰盛。有意思的是，每天早上我的头脑都在说，今天吃点不一样的，然后我的身体总是选择了一样的食物。

这个酒店也在一个森林里，环境真不错，但是只有一个晚上没有上晚课，而是前几天都是雨天，也没有怎么去散步。课前在附近走走，看到了一些古树，就像鼓浪屿的大树，感受了大树的能量。想起曾经去鼓浪屿的日子，在我的人生里已经成为了过去式。久违的联结了文觉老师，因为昨天我解人类图的朋友听了我的话，想要找老师结合个人议题再专业解图。

在每次练习的时间，当我联结资源，我想到的都是去到公园里，大自然带给我当下如是的感觉，回归平静的感觉，还有微风吹动树叶，感受到了生命的活力和喜悦。还有每次瑜伽完，躺在瑜伽垫瑜伽休息术时，身体被大地承载，体验到很深的平静。发展生命里的资源，和卖力去工作一样重要，它们就是承载问题的容器，让我们不至于掉进问题。好在这么多年，我发展了很多这样的资源。

今天从酒店打的到机场，居然花了460块，把我惊呆了。要不是没有合适的高铁票，我坚决不坐相同时间花费的飞机，真的要累很多。刚写文字，地铁又坐过站了。

今年我最荣幸的事情，大概就是和吉利根老师有亲密的接触了。70岁的吉利根老师，是催眠界的泰斗级人物，还在全世界传播生生不息的催眠，能够成为老师的学生，何其有幸，特别感恩吉利根仕明老师的传承，无论以后我会不会走心理咨询的职业道路，我都可以用所学去影响周围的人，这是让我特别心生满足的事情。这是我最后的围圈分享。

虽然真正修行的道场是在生活中，但是在课程中，我们遇见生命里那些伤痛和喜悦，我们用资源转化障碍，让我们的意图得以实现，这让我们看到了可能性。真正的改变是透过现实生活中一次一次的练习来达成的，这也是我要持续去做练习的地方。

仕明说:

生命，是苦也是乐，

生命，痛彻心扉，

生命，也是欣喜无限。

生命给予我们的一切都是可以正向应用的，

用于帮助我们创造一个属于自己的美好人生。

生命如此丰盛，为什么不可以去享受它呢？

也如如鲁米所说，

你今生的任务不是去寻找爱，

只是寻找并发现，

你内心构筑起来的那些抵挡爱的障碍。

大概就是这些了，从机场一路写到地铁，要下车了。