世界上有一种痛
大概只有胖过的人能懂
腰肥不敢露肚脐
腿粗不敢穿短裤
肩宽不敢穿吊带
脸大只用头发遮...
不禁感叹，肥胖是会呼吸的痛！
想要变瘦变美变帅吃的健康？
今天为吃货们打开新世界的大门
‘ 轻 食 ’
健康，开胃，营养均衡
已经成为很多减肥达人的新宠
早早为大家盘点了
7家人气超高的轻食店
毕竟盛夏马上就要到了
努力一周少吃肉
盛夏维密你走秀~
减肥这种事，还是要趁早！
半米方堂咖啡•轻食
像这种简约大气ins风
美的像是从杂志里走出来的咖啡馆
灰白的北欧风格极简配色
简单明亮充满温度
没有任何繁冗装饰，非常清爽
老板，你确定贩卖的是轻食，
不是少女心？
颜值满分的开放式三明治是店内招牌
打底的面包全都是老板自己制作的
上面铺满新鲜的蔬菜
肉类或者海鲜
颜值很高，搭配性很强
看着就让人食欲大开
至尊火锅沙拉
中间一层百香果口味的特调沙拉酱
周围被秘制鸡肉、黑椒牛肉
蟹柳、时令水果等所包围
酸甜可口好吃到爆！
其他菜品颜值也很高
① 秘制鸡肉沙拉
② 青酱意面
地址：时代奥城A4写字楼2楼
人均：92
沙拉邦健康主义餐厅
这家长草已久的网红店
果然没有让人失望
环境ins风，不仅满足了少女心
也比较有格调
这个沙拉是早早比较中意的
原因很简单因为有肉！！！
安哥拉小牛肉，色泽红润
口感细嫩还可以增肌
配以芒果、牛油果、秋葵、
小番茄、豆子、蘑菇和腰果等
搭配酱汁，营养全面
吃完了饭
还可以选择来一杯莓果坚果酸奶
酸酸甜甜的口感
可以带走牛油果涩涩的味道
颜值很高，就算是为了拍照发票圈
也是很值得的~
地址：南京路181号世纪都会商厦6层604
人均：60
安娜家的厨房
采用开放式全景厨房
“性冷淡”的装修风格
可它一点都没有冷的feel
而是非常的温馨
它家的食材来自澳洲
原汁原味
每一口都是满满的“新鲜感”
现煎现食，超颠覆的用餐体验
开店一个月
就被天津电视台栏目推荐
可以算是官方认证的网红了~
金枪鱼沙拉满满的一盘
鱼肉也很多
很适合点一盘开胃用
花花绿绿的颜色搭配也很亮眼
饱腹之前可以先大饱眼福哦~
地址：大丰路鹏欣·水游城A座三层
人均：92
沙拉好时
一个用筹码买沙拉的趣味小店
每种食材的能量
营养成份一目了然
很多女生吃东西的时候
总是会不停的计算卡路里
这下你不用担心了
沙拉好时独有的筹码功能
为每一款食材做了标注
记忆下了能量值
有没有耳目一新的感觉
沙拉酱也是店内自己调配的
绝无添加剂
想要低脂健康的纸妹们
你们找到知音了
它就是最懂你的人！
地址：爱琴海购物公园负一层
人均：60
注：因商场问题每日营业时间不同，去前请于店家先行联系。
爱慕沙拉
大悦城5号车库里新开的一家沙拉店
非常小众，适合减肥的闺蜜小聚
为了让大家“吃草”吃的舒心
贴心的店主将绿色定为装修主色调
小清新但也不失时尚
沙拉分量足，种类多
半开放式厨房的格局非常透明
食材也一目了然
所以相对吃的放心一些
蟹腿肉很大很嫩，吃的很过瘾呀！
地址：南开大悦城3楼(5号车库内)
人均：47
万纳沙拉
位于凯德国贸A座B1
地方非常小
不过是很多周围白领的午餐打卡店
干净整洁，还可以外带很方便
菜单很长一张
建议有选择困难仙女
提早想好要吃什么
除此之外
随着沙拉会附赠一片烤面包
每片烤面包上
都会有一个小太阳笑脸的图案
仿佛在鼓励你
“减肥要加油啊！
马上见到胜利瘦身的曙光”
地址：南京路39号天津国贸购物中心B1层
人均：36
沙拉范
不管是从食品的包装
还是店铺的装修
都给人一种清透简单的美感
也正如他们的slogan：
添一餐美好
餐盒包装也和一般店家不一样
应该是经过定期改良设计
让人都不忍心去拆开它
据说每份沙拉与搭配酱汁
都经过专业团队
数十次的尝试与调整而来的
并且保证热量均低于390卡
地址：南京路诚基中心A1119
人均：39
俗话说的好，“七分吃三分练”
要想真正的拥有一个完美体型
还是少不了的运动呀！
五月不减肥，六月徒伤悲
希望早早的7天减肥计划
对你们有所帮助
早早在这里期待你们的瘦身成果哦~
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