今天完成度80%.
今天完成了教学设计精品课，有板书，很完整。看见了自己很强的目标感。感受到了自己的效能感的提升。
今天在上课前在内心给自己一个拥抱一个微笑，邀请小霞给小朋友讲课，谢谢自己的内在小孩的看见。
晚托班临近结束了的时候，在结尾请每一位学生说出自己今天的做的好的地方，跟着队伍一起出来感受到了自己给自己的放松，放学的路上给家人购买水果，照顾自己的身体，感受到了对身体的重视。理解自己，允许自己的放松，重视自己的身体。
今天在带宝宝的时候，在晚上临睡前想像自己和孩子一起玩耍，就好像小时候的小霞和自己的宝宝一起跨越时空进行玩耍，得到了陪伴的感觉。
今天晚饭后还和宝宝一起去骑了滑板车，一起去开椰子汁喝，在和宝宝告别的时候表达对宝宝的重视，好像对自己内心小孩的重视。谢谢自己把小霞带入了和宝宝的互动中，给小霞温暖和陪伴的感觉。
今天早上带着三位小伙伴一起做了舞动疗愈，得到了放松，也得到了三位小伙伴的好评，谢谢自己的大胆尝试，对情绪的允许看见和关照，谢谢自己也给其他三位小伙伴带来好感觉，肯定了自己的价值感，谢自己对情绪的呵护和流动允许。发现自己最需要的原来是：拥抱，微笑，陪伴说我在。
今天早上在欧文亚隆团体当中，自己可以直接的表达自己的观点和角度以及感受，收到了自己的勇敢和敞开，感受到了自己的力量。
今天中午两位小朋友，来玩涟漪卡取得了好效果，高效，有趣，感谢自己的心理学功底，感谢自己申请购买了心理卡。谢谢自己帮助两位同学化解面对作业多的苦恼，自己也更懂了学生的心声，如果家长说孩子太差了，太笨了，会让孩子感到极度的挫败，让孩子不自信。一位不自信的孩子，面对作业，在头脑中不敢相信自己一直在考虑自己的答案对不对，就一直考虑，陷入思维纠结，也是作业变慢的原因，让学生学会相信自己的感受也很重要，这需要家长对孩子进行积极的肯定，让孩子学会相信自己，同时孩子也要学会坚定自己的内心，相信自己。
感谢自己在心灵小屋，等来了还以为来上秘密树洞的同学，用手机帮忙给家长沟通，并帮助孩子，链接心理卡，解答心理困惑，给孩子带来了温暖解惑，给家长带来了放心，感谢自己的细心主动支持，感谢自己还在继续相信自己的价值。
感谢自己晚上和闺蜜语音和电话的澄清，激发了自己主动沟通的力量，发现自己更敞开了内心。
感谢自己主动和同事打电话，确认是否收到电脑等物品，看见了自己的勇敢，细心，负责主动有力量。
谢自己晚上学习巴林特小组，对其有了更多的学习，体验到了更多视角对一个人的影响力。
今天我突破了自己主动和闺蜜澄清误会的地方，也突破了自己主动和同事打电话确认，也突破了自己大胆的用学习到的舞动治疗来带领小伙伴，学以致用。
今天更清晰了，自己以后要开工作室的方向，决定要创造自己生活，把关系之卡，生活之卡，放在自己手里。
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