2021-10-20 晨间日记

今天是什么日子
起床：6：10

就寝：10：30

天气：晴

心情：一般

纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语

改进：
目标：学习完所购买的课程，
分解目标：完成汇总和分类，明确学习的内容及学习时间。
阻碍：分类笼统，无法明确学习时间和内容。
计划：在汇总表上注明可学习环境，统计学习时长。
总结：需要明确一下学习的内容，注明所有的课程说需要的时间。

习惯养成：
日记，日更，英语学习打卡，每两天写一篇短文。
养成每天搜集素材和选题的习惯，并且按照进度学习购买的课程。

周目标·完成进度

本周完成3篇短文.20号前完成1篇长文。复习完L5

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
每天晚上出去散步，

人际·家人·朋友
陪伴家人，控制情绪，学会控制自己的语言

工作·思考
持续提升自己的能力，思考如何更加优化的工作。

最美好的三件事

1. 学会设定目标，分解目标，调整可执行方案

2. 学习新的知识和技巧

3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来

英语目标：每天早起学习10分钟，午休的时候学习15分钟，晚上学习10分钟。
实际情况: 早上可以轻松学习10分钟，午休的英语学习，选择12点半-12点40。晚上的学习控制在8点前，也可以放在上下班路上。

写作目标： 每天写一篇小短文
计划：早起搜集5分钟，中午搜集10分钟，晚上搜集半个小时。
实际： 早起搜集选题和素材，可以选择用短视频来选择，效果会更好。

早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
早起后立刻学习英语，确实可以保证自己的学习，继续坚持。

新习惯
目标： 每周阅读一本书
实际：将书放在身边，方便自己随时可以阅读书籍。