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坚持自律要讲方法

坚持自律要讲方法

作者: 静待花开80后 | 来源:发表于2022-09-20 12:22 被阅读0次

      昨天晚饭后不知道干什么,又想起了看网上小说,因为自己没有上班做的是自由职业,时间比较自由,平日里自己也懒散惯了!

      看小说很好打发时间看下去就刹不住车,一不小心看了近三个小时,直到自己实在是困得受不了,才迷迷糊糊睡去。

      早上一觉醒来,觉得时间被自己这样浪费,很是懊悔。当父母的都这样放纵自己,何况孩子,自己平庸也不能怪孩子平庸呀,自己都不愿意约束自己,何况孩子呢?

      今天早上5:30起来,照例看完新更的六章小说后,拿起李笑来老师的《把时间当作朋友 》,其中有两点我感悟比较深,第一个是俞敏洪老师的一个开篇评语:要达到金字塔高度,只有两种动物可以完成,一个是雄鹰,一个是蜗牛。雄鹰展翅轻轻一拍就达到了金字塔的高度;蜗牛呢,它虽然爬的很慢,也许它中途还会滚下来,但是呢他肯定坚持不放弃,最终还是爬到金字塔顶端。另外一个是马和骆驼的一个对比Masia One比骆驼跑得快,但骆驼行驶的里程比马要多得多,我们大家都是普通人,能够当雄鹰的人,很少大部分的人都是蜗牛和骆驼慢不要紧,只要肯坚持终会达到自己的目标 !

      为了不断成长,坚持自律,我给自己制定了个小方法,这样便于更好的坚持下去。

1. 固定时间做固定事情;

          A:列出:早、中、晚,具体要做的事项 】例如:6:40 早起朗读20分钟课文, 7:00准时吃饭)

2.事情难度不高、易完成。

( 送孩子上学后,在江边跑步4公里; 孩子午饭后学一首唐诗 )

      晚上:检查孩子作业,并阅读25分。 钟。  21:30上床睡觉。

3.先把一个习惯维持一个月,并坚持下去。  再开启下一个习惯

            如:吃饭的时听四大名著等等

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