自律是一件多么重要的事
首先自律是要讲方法的，第一要定量，不能过多，否则身体吃不消。一旦定量后 严格执行，因为这个真的不容易做到，激流勇退是不容易的，因为你要克服很大的惯性。
如果你的状态非常好，你舍得放弃吗？当然舍不得，很多人宣扬，人活一世，就这一会。
但是，如果不能放弃，接下来不是明天会更好，而是透支了身体，感觉很不爽。还有精神层面感到怀疑。头脑逻辑也乱了，这到底是好事还是坏事？分不清了，如果没有科学的习惯，严谨的分析，大脑就蒙圈了。从此想法就变了。
所以我们自律就要做到按计划定量完成任务 绝不超额完成任务。如果需要，可以在计划到期后重新调整计划。
那么可不可以不完成计划呢？马上自律就完蛋了。
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
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