小时候上小学，那时家离学校3-4公里，刚开始不会骑自行车要步行去学校，每天早起。
上了中学，加了早自习课，还要早起。高中自然也不可能睡懒觉。
大学吧，比初中和高中好点，但是七点也必须起床。
工作后，想着找份朝九晚六的工作，租房再离公司近点，就可以八点多起床。
哪知，工作又不尽人意（大部分部门同事可以九点上班，我的部门七点上班），苦逼的打工人还得六点早起。
每天十点睡觉，六点起床，睡八个小时理论上也绰绰有余了，实际是天天很困，网上有些人每天睡3-4小时也不知道人家咋过的。
和朋友闲来聊天中，也最喜欢劝人多睡觉，睡眠不足缺点多多，睡眠充足优点多多。
摆脱刷手机，摆脱短视频，还是早点熄灯睡觉最重要。
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言宜慢，心宜善。
言宜慢，心宜善。
言宜慢，心宜善， 骨宜刚，气宜柔， 志宜大，胆宜小， 心宜虚，言宜实， 慧宜增，福宜惜。
人之初，性本善，性相近，习相远……曾经这段《三字经》里最朗朗上口的开场白能瞬间点燃多少人内心深处的那点悸动和...
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#接近凌晨 有人通话 有人睡觉 无甚吵杂 宜改变，宜宽心，宜睡觉 忌思考，忌忧虑，忌熬夜@无冧阿
三月 二十四日 宜嫁娶 宜睡觉 宜颓
本文标题：睡觉多多宜善
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