第七周 周检视 52史军鹏

1.锻炼，由于这周白天跟项目，每天步行一万步以上，晚上回到酒店小腿和脚掌都累了，避免运动过量，跑步这周就没有进行，下周会再开始。减肥，由于白天比较累，吃的也多了，体重不减反增，，，后期努力。

2.读书，读了跑步入门的一本书，了解了很多原来不知道的跑步知识，特别是跑步后的拉伸很重要。

3.工作，项目支持顺利完成，每天现场工作，进行总结。