不持有的生活

不持有的生活 第一讲

你好，今天为你讲述的书是《不持有的生活》，这是一本教你转变生活方式的畅销书籍。你将听到：什么是不持有的生活，不持有是如何让生活变得清爽舒适的，以及如何养成不持有的生活方式。

不知道你有没有过这种经历：衣柜里堆着一大堆穿不了的衣服，可每次出门前却不知道自己要穿什么；刚把家里收拾好，转眼一看又是一片狼藉；家中塞满了各种各样的杂物，感觉自己好像住在一个仓库里，但看见便宜的东西还是忍不住买下来……长此以往，家里的东西越来越多，房间越来越乱，自己每天焦躁不安，家人也是郁郁寡欢。如果你也有类似的困扰，那么今天为你推荐的这本《不持有的生活》，将为你介绍一种新的生活方式，让你摆脱杂乱无章，过上真正自然、简单、整洁的美好生活。

这本书的作者是日本畅销书作家金子由纪子。她不仅是一位作家，还曾经长期担任日本著名网站All About“简单生活”专栏的指导员。现如今，已经是两个孩子母亲的金子由纪子，也曾经有过“生活杂乱无章”的烦恼，但是后来，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐，于是她将自己的感悟和方法写成书，与人们分享，并且引起了广大读者的共鸣。这本《不持有的生活》就是她的的倾力之作，在日本亚马逊网站上持续热销。书中的方法，帮助无数人开始了轻松自如、整洁舒畅的全新生活。

你好，今天为你讲述的书是《不持有的生活》，这是一本教你转变生活方式的畅销书籍。你将听到：什么是不持有的生活，不持有是如何让生活变得清爽舒适的，以及如何养成不持有的生活方式。

不知道你有没有过这种经历：衣柜里堆着一大堆穿不了的衣服，可每次出门前却不知道自己要穿什么；刚把家里收拾好，转眼一看又是一片狼藉；家中塞满了各种各样的杂物，感觉自己好像住在一个仓库里，但看见便宜的东西还是忍不住买下来……长此以往，家里的东西越来越多，房间越来越乱，自己每天焦躁不安，家人也是郁郁寡欢。如果你也有类似的困扰，那么今天为你推荐的这本《不持有的生活》，将为你介绍一种新的生活方式，让你摆脱杂乱无章，过上真正自然、简单、整洁的美好生活。

这本书的作者是日本畅销书作家金子由纪子。她不仅是一位作家，还曾经长期担任日本著名网站All About“简单生活”专栏的指导员。现如今，已经是两个孩子母亲的金子由纪子，也曾经有过“生活杂乱无章”的烦恼，但是后来，她发现了“用简单物品过上悠闲生活”的快乐，于是她将自己的感悟和方法写成书，与人们分享，并且引起了广大读者的共鸣。这本《不持有的生活》就是她的的倾力之作，在日本亚马逊网站上持续热销。书中的方法，帮助无数人开始了轻松自如、整洁舒畅的全新生活。

我将这本书的重要内容分成四个部分，将用四天的时间为你一一讲述：

第一天，我会告诉你什么是不持有的生活？这种生活方式对我们的生活有什么样的好处？

第二天，我会为你讲解实践不持有的生活方式的四大基本原则，让你的生活变得清清爽爽。

第三天，我会告诉你如何通过培养七种习惯，来养成不持有的生活方式。

第四天，我会为你讲解怎样把不持有的生活方式，应用在现实生活中。

好，接下来呢，就为你讲述这本书的第一部分内容：什么是不持有的生活？这种生活方式对我们的生活有什么样的好处？

先来看看与之相对的一个概念，持有的生活。这其实是现代社会经济发展的一个缩影。随着社会生产力的不断发展，人们的消费能力和消费水平也提升到了一个新的阶段。商场里琳琅满目的商品、手机中各种各样的购物软件、网络上应有尽有的电商服务……与三十年前那个物质匮乏的时代相比，现在的中国处在消费的热潮之中，越来越多的人加入了“剁手族”“买买买”的行列，仅在2017年的双十一，天猫商城的交易总量就达到了1682亿元。

购物消费在给人们带来丰富的物质的同时，也让人们产生了新的烦恼：家里到处都是东西，满地都是杂物。衣柜里堆着买来就没再穿过的衣服；碗柜里塞着没用过几次的精美餐具，和用旧的、不成套的碗筷；阳台的角落里堆满了旧箱子，里面是很久以前就不打算用的杂物……这种拥有太多的东西，房间杂乱无章的生活，被金子由纪子称为“持有的生活”。