寻找“焦味”记得在2021年的一个春日，在一次心理关爱活动中，有一位咨询师朋友跟我分享，“以前，我做咨询的时候，那50分钟，有时候真不知道该说什么好，但是，自从我学习了焦点技术之后，我一点都不觉得难了，我可以问他各种各样的问题，焦点这门技术真的好，它会教你很多有用的句式，对人很有启发作用......”。听了朋友的话，我非常的好奇，但不免也有几分怀疑，真的有这么神奇吗？于是我带着浓浓的好奇，特别是对那些焦点问句的期盼进入了初级短焦技术的课堂。
王利珍老师的课，思路非常的清晰，小故事娓娓讲来，让人印象深刻又充满寓意，总是让我听得意犹未尽，王老师对技术进行了结构化的梳理，横向应用与纵向深度都恰到好处，非常接地气，让我一下子如获至宝，特别是那么多句型，仿佛都不用过多的去体会与咀嚼，直接捏来，马上可用，太好了。
于是我在做公益咨询时、在生活中与家人或朋友沟通时，经常会抛出一两个问句，看到对方若有所思、欲言又止的神情，感觉很好，在大脑中似乎把焦点技术与那些问句划上了等号，觉得这就是焦点的“味道”。
小试牛刀，似乎效果还可以。“挖掘资源、构建目标、赋予能量”，这是基本的原则，但渐渐的感觉到似乎总会被问题所困扰，很难找到资源，看不清方向，而是和对面的人一起进入到那些情绪中，或是一个个冒出来的问题中，那些充满焦问的问句虽然知道怎么说，但似乎并不总是能找到合适的时机。
2022年的十月，有幸又参加了王利珍老师的焦点中级课程，本来还期待着是否还会带来新的问句，可是没想到，王老师强调的是人性观、系统观。这又引起了我的深思，不禁又回头找出了去年的黄皮书，好好的重读了人性观，似乎感受到了一点点不同的味道，觉得焦点不仅仅就是那些问句。
期间，做了一次模拟咨询约练，在约练的过程中间，我听到的似乎都是来访的问题，并很想去跟他一起确定他的问题到底是什么，希望让他看见问题的印痕，期待“看见即疗愈”，同时也使用了一些焦点句型，但约练结束后，似乎彼此都不太满意。我一直在思考着，为什么会这样，知道技术，但却使不上劲，焦点的“味道”还真不是那么容易品的......很凑巧，在一次听课中，听到了这样的一句话，“焦点的咨询是要满怀温情的去聆听一个励志的故事”，这句话一下子让我有了醍醐灌顶的感觉，对焦点人性观的理解似乎更通透了，对呀，为什么我总想从故事中去听到问题呢、找寻印痕呢？如果说这是一个励志的故事，那相信总会看到对方的不易、看到对方的渴望、看到曾经的经历带给他的宝贵的收获，如果是从这种视角去聆听的话，一定会有所不同吧。感悟到这些，似乎感觉到“焦味”更浓了......
在课程的期间，正好参加了一项青少年心理访谈的公益活动，我就带着这种满满的温情去聆听，感受到孩子们对学习成绩提升的期待、对友谊的看重、对父母的理解，感觉效果还不错，确实，当你的视角变了，也就是根基与方向调整了，后续的技术也就自然顺畅多了......
焦点的技术还在继续学习中，要好好珍惜，在王老师的引领下，我也正走在探索、领悟的道路上，希望能寻找到更多的“焦味”。
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