李夏莲周检视

【周检视】 20180312-0318

193- P1 &天使27班  李夏莲

事业    聚焦核心关注，加强逆商、行动力

财富    反省ing

健康    运动、泡脚、饮食

运动  （慢跑5次累计15k+keep2次） 7/7

冥想  3/7

泡脚  3/7

娱乐休闲  听音乐、爬山

❤️家庭    每天伴儿两三小时，好性情

社交    每早易效能线上、电网督促组员打卡，整理、收集通迅录、三个标签、90天目标，群内分享干货，营造学习氛围；处理193班务，收集27班毕业典礼建议，微信为丘、丽做计划书。但惭愧：心忙无暇，少出门面访客户，泡微上时间过多，只周一与潘珊、宏敏午餐；逛了次幸福晚课，稍点打盹；周日上课，与英师午餐。

个人成长  听百讲、学小课、复习一阶课笔记、尝试zoom、幕布，参加193得瑟、锦囊会、线下会、冥想，组织天使班班委会、班会全班周践行情况总结发言

️效能/自我实现  周日上英语课、导图笔记，手机梦想版，列青蛙

️早起  7/7

晨间日记 3/7

进步  本周14、15、17、18号通过滴嗒清单列了四天的青蛙，做践行地图导图、锦囊会笔记帮助自己及他人认知，完成193线下课第一天复习笔记导图及手机梦想版图。

反思    ①本周花了大把时间在处理班组务、学习上，而自己公司团队任务大青蛙，却还没认真拆解并吃，omnifocus离开深圳课堂后还没怎么练习，记录时间也有一下没一下的；应学会要事优先，高价值导向。

      ②晚上多看下微信，一看就常23:10~24:10才睡，连续六天又4点多就有醒下，5点20左右起来打卡，今早稍晚，也5:55起来，睡眠稍点缺失，会影响精力与效能。

      ③或许小组初期要投入不少精力，包括早起打卡，似乎有3~5位常要己督促，且不时盯打好卡没，接龙填时间没，影响专注，快成手机党，不过转念的是找些早起方法、321法理念，还想将《睡眠革命》分享群里，加上私信、电话督促，也想调动死觉、电网来配合。上周打卡遇到的问题有：16组组员有一位因最近加班晚睡早上常晚起，多次要求，希望他能更关注配合组内信息、要求，加强执行力，并开始改变；有两三位还不够定性，起得或早或晚，也时常要催；有位出差，手机没电或网络，致较晚打卡；也有位能量还不错的mm，因在有别的班级践行也担任要职，在我们这也就偶有疏忘或关注不太够，需要私信提醒，不过也还挺配合。有位说工作关系，要应酬，早上争取6:30前醒，践行也不想太复杂，基本打卡还是配合。要想让全组都打卡提早到六点前，还需不少努力。愿大家都有主人翁精神，齐心协力，方能更好。

      为营造组内好的学习氛围，己也有设定角色，也许才发一次，被群消息淹没，大家看群的可能不太多，只有两位同学先领了小任务角色，也许还要再反复落实。先接纳，再顺应自然，导引自转。还有，再是或许还得投入更多爱与热忱，包括方法、委托，希望引领组员自觉进入到公转，同时，愿电网、死党也能发挥效能，减少不太必要的焦虑与负担。使己早晨时光能多背点英语，做与个人目标更相关的事。再不然就还是要争取开下小组会（汗，两个班加起来，一周会议六七次，再加公司2次早干会），达成一致与凝聚力，时间腾挪下。晚上自己再早点睡，早上更早点起来，早起清单（晨间日记、运动、背英语单词）都能完善起来。

        无论如何，下一步！也相信会越来越好！

        ④大脑喜欢做简单不复杂的任务，所以复杂的任务、重大的任务，一定需要转化成项目，并细化分解到最小动作，让己心甘情愿，加快行动力与效率。

      让一切简单，简单到极致。

      ⑤学会整理与（筛）选择，科学处理好三种事。

      ⑥英语平时课前预复习下的功夫不够

      ⑦天使27班毕业典礼筹备事宜落实公布

【下周】

争取更佳表现与成绩，简化一高效

【成长】

1、记录、管理时间，学习运用效能工具

2、努力做好既定清单目标

3、阅读、输出

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2月2龙抬头❗

一抬头精神抖擞身体健❗

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