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及时处理“小疙瘩”

及时处理“小疙瘩”

作者: 十豆口_cf24 | 来源:发表于2023-01-07 14:31 被阅读0次

王新喜坚持分享第778天总约练392咨110次2023年1月8日

    今早的约练感受是:家家有本难念的经,生活中总有解不开的小疙瘩,男女思维大不同。

    为什么女性爱旧事重提,爱莫名其妙生气?之所以这样,是因为之前的的情绪未被妥善处理,只是暂时压制了,只要未被解决,总会越积越大,不知哪天被触碰到情绪按钮爆发出来。

    与生活事件相关的咨询,对咨询有师非常大的考验,很容易被卷入到事件中,不能中立的陪伴。当咨询师有这样的感受是,真诚的与当事人表达,不仅得到了理解,还促发当事人积极思考。

    所以遇事及时沟通,看到自己情绪,表达自己的情绪是解决“小疙瘩”的良方。

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