和你在一起的日子

自今年4月开始，历时2个月，在老师同学们开心陪伴指导中，愉快的完成了《非暴力沟通》一书的课本内容的学习。

和你在一起的日子

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通过本书，重点学习如何让自己学会正确运用非暴力进行有效沟通。

在没有学习这本书之前，总是以为自己很不错，身上的标签都是好的，像小时候听话，好孩子，好同学，长大到后来是优秀员工的，总以为自己心里善良，诚实守信等等，自我感觉良好，一切问题都不是自己的问题。

可是在实际生活中出现各种矛盾：语言上的指责，报怨、易让对方产生误解，好心办愚蠢的事、随便出口的评价，张嘴就来，思想懒惰、一语不顺立马打断并反击等等这些都表现出来，好像自己把日子过拧巴了总想顺一下，可是根本没有头绪和方法。

和你在一起的日子

感谢上天派来了天使，亲爱的老师和同学们，这要非常感谢元芳妈妈――我的大姐，把我带入这个充满无限正能量的学习组。让我通过在不断的学习中，受益匪浅，逐步反思自己各方面存在的问题。原来淤堵的症结在于没有合理按正确标准的要求修挖水道，没有合理疏通。

和你在一起的日子

沟通是用有爱的最美丽的语言，来表达自己的内心最真实的想法。把内心的需要、请求能够诚实的表达出来，无关批评、无关操控、无关权力压制，他关乎让自己更专注于彼此的感受和需要。

和你在一起的日子

通过本书学习，在老师的教导下，在同学们的启发影响下，我插上了梦想的翅膀，有了自己的理想目标。

和你在一起的日子

充分的把非暴力沟通运用在生活中，希望用真诚的表达来自我肯定。这个是具有非凡的重大意义。同时刻意地培养自己性格不足，比如天生的小任性，脸皮薄，不让别人说不好听的话……这些毛病需要过程去改变。

和你在一起的日子

倾听对方的感受和需要，并站在他的立场来看待一切事情。

书上说：我们每个人都拥有犯错特权的尊严，而我们能够认识到错误的智慧和理性，并且允许把错误的光亮转化为未来道路上的明灯而高兴，错误是智慧的成长之痛，没有错误就没有个人成长。

虽然不敢说：如果我们改变事情是否会变得更好，但可以确定的是想要事情变得更好，我们必须做出改变。

和你在一起的日子

通过学习，还意识到了有必要的运动也是必不可少的。制定合理的饮食，管理好自己的身材，在身体上做出改变。用运动调整身体状态，展观一个更加健康积极向上的自己。

有人说：连一个自己身材都掌控不了的人，又如何能管控世界！

和你在一起的日子

儒家思想《大学》是一部中国古代讨论教育理论的重要著作，书中提出八条：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

其中之修身齐家是治国平天下的最基础的前提。而非暴力沟通的学习，就是从最基础的根本教育中先成长自己。

和你在一起的日子

改变自身的内在，想一想自己犯下的错误或发生了矛盾，大前提有没有相互尊重，无关乎与我们现在的价值观是否协调的人。

和你在一起的日子

当然，饭要自己一口一口的吃，路要自己一步一步的走，抽筋扒皮才能脱胎换骨。和亲们共同坚持起来吧，未来路上每天不断地修正一点，精进一点。相信我们都能用爱的语言，生命的语言，还我们一个本该属于我们的宁静、和谐的幸福空间！

和你在一起的日子

在此用三句话做个总结：

第一 感谢老师：感谢老师给我学习成长的空间、氛围和方向。！

第二：感谢同学，陪伴我的左右，给我前进的力量！

第三：感谢自己，每日拥抱自己，为自己成长而肯定！

这是昨天开家长会时，闺女课桌上的一句话来结束吧！。

只要不死就往死里学！！！️️

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