感恩我自己，在最难受的时候寻求一切帮助，果然，刘凤老师在我的呼唤下出现了。
感恩刘凤老师，帮我做了一个半小时的个案。在她的引导下，我深切地看到了小时候那个受到巨大惊吓的自己，那种不被人爱，被抛弃被丢下的恐惧造就我以后的模式：必须强大，必须优秀，必须给予。这种模式一直影响着我，长大后的我每当恐惧害怕，我就告诉我自己：你得强大，你得优秀，你得勇敢……我把所有的事情都安排好，我付出，我上进，我努力，我不敢松懈。就像刘凤老师所说：我一直在输出没有回流。感恩刘凤老师帮我整合了内在的两个声音，让我真正地接纳了自己的恐惧。原来，恐惧也是可以的，害怕也没关系的。那个勇敢强大的自己也是可以恐惧的。恐惧可以带给我警惕与敏锐。在这次引导中，我把祖父祖母的力量放入心轮中，把那个重生后自由轻松喜悦的自己用双手合十锁定在腹轮中。双膝颤抖，依然前行。深深感恩刘凤老师，谢谢谢谢谢谢！
感恩训练营的姐妹们给予我的祝愿和能量。感恩亲人朋友同事时刻的惦记和挂念，我知道，我不是一个人在，身边有那么多人的爱与我同在，我很幸福。我接纳所有的爱！我爱我自己！
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