网上有这么一个相当有名的励志公式：1.01的365次方等于37.78，0.99的365次方等于0.03。如果我们每天比前一天进步1%，一年以后就会有37.78倍的收获。而如果每天比前一天退步1%，一年以后就只有3%的收获。看上去毫不起眼的1%，一进一出，却有1200多倍的差距，是不是让人叹为观止、血脉偾张，恨不得从此刻起就开始每天进步1%，梦想着一年后比现在好上30多倍的自己？
然而很可惜，这么励志的公式，也不过是数字游戏而已，几乎没有在现实中复现的可能性。为什么这么说呢？因为数字是没有上限的，而现实生活中，处处都是上限。
你今天背了100个单词，明天背101个，看上去轻轻松松。但按照这个励志公式，到了这一年的最后一天，你需要背3778个单词。你今天学了4个小时，明天学4个小时零2.4分钟，不用到这一年的最后一天，只需要到第180天，你就需要每天学24个小时，而到了第365天，你需要学151个小时——如果一天真的能有这么多时间的话。
结果显而易见：当遇到了现实的上限，所谓的励志公式也就仅仅剩下好看的数字而已。有人可能会说，有上限也没有关系，我只坚持到第180天，不也能有6倍的收获吗？然而理想丰满，现实骨感。秉承这个公式做事，恰恰更难坚持和成功。
这个励志公式，就是指数公式，它符合指数的规律：前期增长很小，后期猛然爆发。之所以我们喜欢它，是因为它耍了一个小花招：它在一开始只需要你多投入很少的资源，无论是时间、精力还是金钱，并且给你展示未来无比美好的前景。中间省略的，是在美好的前景到来之前，比眼下多得多，也艰难地多的投入。而人都是短视的，我们总是过高估计未来自己的毅力。哪怕今天的我们凌晨2点才放下手机全天走路不超过2000步学习5分钟就开始刷短视频，也坚信未来的自已一定会早睡早起健身狂人学霸附体。所以我们会喜欢励志公式，因为似乎只需要明天多付出1%微不足道的努力，就一定会在一年后达成37.78倍的巨大收获，而中间的付出，我们自然而然会觉得，到时候自己一定会做到的。随着难度顺着指数曲线增长得越来越快，绝大部分因为感觉“简单”而来的人，就再也坚持不下去了。
那么，如果这个励志公式并不现实，我们又该怎样去投入呢？很简单，从一开始就设定一个投入标准，并坚持它。比如，今天背了100个单词，从明天起，每天都尽力背200个。今天学了4个小时，从明天起，认真学8个小时。从一开始，就面对真实的现实和真实的自己，面对真实的压力。
不要拿着励志公式自欺欺人，把希望放在未来的自己身上。要相信，现在不愿意做出改变的话，未来的你，依然不会愿意做出改变。要改变，就从今天做起。
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