癌症密码

在几十年前，癌症还是一个很少听到的病，但是慢慢地我们开始谈癌色变，到现在，随着我们科技的发达，对癌症有了更多的了解，我们就能够理智的对待癌症了。

《癌症密码》这本书告诉我们，导致癌症的第一要素是烟草。我们中国是烟草大国，男人大部分都抽烟，虽然大家都知道抽烟有害健康，但是人们就会觉得那么多人抽都没事儿，我抽应该也会没事儿，有一种侥幸的心理。当然，抽烟要达到一定的量和延续足够长的时间，它就开始起作用。因为人们研究发现，癌症不是急性发作的，它有20多年的潜伏期。

癌症细胞是永远不会死掉的细胞，如果不去干扰它。现在科学家用来研究的癌细胞都是一个叫海拉的人身上取下来的。现在这个癌症细胞已经长成5000吨左右，提供给全球的科学家做研究。人身上都会携带癌症细胞，但是最终开始发作影响到人的健康是需要时间累积，在不断地受刺激下，它才会形成的癌症，所以癌症也没有那么容易得，需要长时间，不断刺激就可能会爆发癌症。

喝酒，也会引发癌症，酒精在分解的过程当中有一个成分会导致癌症。如果喝酒就脸红的人就说明这个成分停留在他体内的时间特别长，是最不能喝酒。当我听完这本书，我赶紧把每天咪一口小酒的习惯都戒了，因为我就是那种人，明明喝了一点点酒，但是脸红耳赤，感觉像喝了好多酒的模样，说明我就根本不适合喝酒的那种人。有些人分解能力强，喝多了也没事儿，每个人的基因不一样，但是酒精分解过程中的成分一定是对人体有害的，会致癌的。

还有一种是喝烫茶也会致癌，因为烫的茶会把表皮的黏膜细胞杀死，然后就会增生，然后就会导致癌细胞的生长，这个是有真实案例的。喝烫茶跟口腔里有龃齿效果是一样的，因为这个龃齿，它在与口腔的表皮细胞摩擦当中不断地在损伤，不断地增生，也就会导致癌细胞的生长。

癌症的发生与生活习惯是有很大关系的，从上面分析可以知道。抽烟喝酒喝烫茶，如果把这些习惯都改了，得癌症概率就会降低很多。如果你再有很好的运动习惯，睡眠很好，作息时间正常不熬夜，那么你得癌症的概率就更低了。当然还有非常重要的一点，你的心情情绪是否保持平和，工作压力是否比较低，如果长期处在慢性压力当中，情绪不佳，也是诱发癌症的因素。

癌症是基因帮你上膛，环境负责扣动扳机。所以保持健康的生活，适当的运动和保持愉悦的心情，就能帮你远离癌症。