Page-A-Day • 呆子136/100《情商3：影响你一生

作者: 浸泡一种心情 | 来源:发表于2016-05-30 23:18 被阅读75次

时间：2016 - 5 - 30

书籍：《情商3：影响你一生的工作情商》

(美)丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman)

页码：P 55 - P 79

书摘：

①情感能力是一种建立在情商以上的、可后天习得的能力，一个人在工作中表现得出类拔萃也有赖于这种能力。

这种能力的核心包含两种能力：一是同理心，包括理解他人感受的技巧；二是社交能力，这种能力让人以巧妙的方式处理人与人之间的情感。

总结与分享：

①情商高只说明具有极大的潜力学到所需的情感能力。

②自我意识、激励、自我调节、同理心和处理人际关系，这五个因素作为提醒和提升自己的基础。

自我调节：“控制冲动”和“管理情绪”

③从技术部门转到营销部门，最大的感触就是整个人都被调动了，仿佛释放了自己那颗肆无忌惮的心

跟着整个部门嘻哈怒笑,很喜欢这样的工作状态，喜欢这样的自己，喜欢完全放开的自己。

④致自己：戒骄戒躁、空杯心态进入新领域！

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