人生下半场思考之二
说完了健康，那天在抖音里看到一句话，奉为圭臬：女生在年轻时的聪明是很难得的；在中年以后的漂亮是很稀有的；看完以后感觉自己茅塞顿开。哇，我原来不知不觉地领先，现在又后知后觉地落后。莫怪孔子也说，“君子不可以不学，其容不可以不饰”。所以看看镜子中的自己还真是有点儿自卑怎么破？内心强大如我的人，也有这么一天的，那么只好开始拾掇自己啦。
双十一买了一抽屉的面膜，试用了每一种，只有一种比较粗糙，可能价钱就决定了它的地位吧。其他的都还好的，所以，我要好好地，晚上多贴贴面膜了。精华还是换用雅诗兰黛吧，把手中的SKT用完就用回原来的这款。等皮肤状态稳定下来，可以开始研究化妆术了。四十岁的老女人也应该美美的吧。多练习练习我想当然会好一点，所以晚上回去都要开始画个眉毛之类的。
体重上最不满意自己的屁股太肥了。想着锻炼也不可能常常去跑步，毕竟晚上我是要陪儿子写作业的，再加上天气冷 下来了，老跑也不能解决大问题。步行我倒是非常喜欢的，听个音乐，慢慢走，我可以走很久。但是这个估计也只能保证一周二次，加上人睡眠不足，人会非常疲倦。还有一个方法就是在家里运动，我在抖音里收藏了不少的视频，昨天在家做了几下，果然肚子有点疼，嗯，这是在给我提示，这是可行的。所以晚上回家陪儿子写作业的时候我就可以在旁边练习 啊。晚上不吃主食，要加强身体的锻炼，目标还是109.这样我就可以让自己的身材更好一点了。
总之，在睡眠好的前提下，人更有精神，可以开始护肤，减肥的技能了，还可以学点为儿跳舞，我也很喜欢节奏快的音乐 。加油哦
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