《学习的升级》

约翰·库奇是苹果的第54号员工，一直担当苹果的教育副总裁，也是乔布斯的“老迷弟”，他结合了自己，和自己家孩子的成长，在这本书里面，告诉我们关于教育的秘密，关于未来的教育，技术如何协助释放人身上的潜能。

我在出差的这几天，看完这本书，就很想分享这本书了，因为，它在剖除对技术如何促进教育的部分之外，给我们提供了关于很多教育的思考，例如动力与潜力，不同的人有不同的学习风格，放弃项目式学习，开始挑战性学习，阐述4种学习空间，以及纳米级知识拆解学习法，都可以运用到我们日常的学习和自我成长的过程。

而今天，我希望优先分享可以直接上手的“纳米级知识拆解学习”。

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你有没有听到一些令人费解的说话方法：

“决定你的一生，是你的思想”。

“这个人思想很深刻，能力很强”。

但这个人的思想到底是怎样的呢，我们更不知道重要的思想有多少种，而思想深刻的人，又是怎么训练出来的，可能就连他们本身，也很难说清。

你有没有被直接说过：“我觉得你没情商”。

哈哈，我就是被讲没情商很多次的那个人。我的反应从一开始的有点生气，到后面的心里会默默反问：“那要怎么做才能变得有情商呢”？

我有时会想，如果我提出这个问题，那个人是否可以讲出个1,2,3来帮忙解答?

上面两个“有人说”的场景，我们日常可能会遇到，这些说法都挺让人费解的，它们提出了问题，却没有深究问题背后的意义，以及提供解决问题之道，而且还引发人不良的情绪。我喜欢把这种说法归纳为没有提供解决方案的“废话式表达法”。它们不具有建设性，但是却有打击人心的成分存在。

如果只思考文字表面表达的东西，建议左耳进，右耳出就好了，因为对生命成长没啥建设性，还有可能影响情绪，惹得每天都不开心。

如果是想要深究，那么就可以提出并探讨更深入的一些问题，如：

“那你觉得思想，情商是什么？它们由什么构成的？如果我也想要更加有思想，有情商，我需要通过什么知识的学习才能达到？”

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在《学习升级》这本书，提到的“纳米级知识拆解学习法”，可以很好地将这些似是而非的“关键词”能力，转化成可学习的能力。

这本书有讲作者之一的栗昊洋，他从一个被讲没情商的理工科生，到成为学院主力辩手的成长之路，就是采用了纳米级知识拆解法学习情商。

他将情商进行纳米级拆分

第一个拆解出来的叫做观察能力。也就是在和别人聊天的时候，要学会观察对方的表情。当发现别人出现厌烦的情绪，或者开始走神的时候，就明白自己讲的不够生动有趣。

第二个拆解出来的叫倾听能力。也就是培养自己多倾听别人讲话，在倾听中多互动，表示认同。

第三个拆解出来的叫同理心，就是理解对方的角度，思路。尤其是在对方和自己意见相左甚至相反的时候。

第四个拆解出来的叫寻找话题的能力。即储备大量常规话题，以免开口之后不知道说什么。然后再通过观察，倾听，同理心找到话题的能力

……

就这样拆解了十几二十个能力之后，栗浩洋逐个击破，实现了自我突破。这项能力的培养，也触使他22岁当了校长，3年做成万人学校，不到30岁，成了国有大企业的副总裁。

栗浩洋的纳米级知识拆解法，包含四个“可”：

可拆：将某个领域的知识点，拆分到足够细的颗粒度

可测：可以测试学生的能力高低

可教：老师讲得明白

可学：学生可以理解和掌握

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这个案例可能大家会觉得遥远，还有一个真实发生在我身上的例子，就是今年开始参与读书会的分享。

一开始的时候，说话自己是听不到自己的声音的，我开始在家里练习，去听到自己讲的时候自己说话的声音。

根据要准备的一段10分钟左右的分享，我开始在分享之前写分享提纲，就着分享提纲，一段一段地在家里自己对着镜子自己练习，从观察自己开始，练习放慢语速，练习每句带上停顿，练习讲的时候表情更放松，加入微笑。

后面开始矫正文字内容，思考，怎样的开场会更有吸引力，让听的人更易于进入到讲的内容当中，怎么融入故事讲深刻的道理，怎么归纳知识点，成为更加容易记忆，并实践落地的内容。

去了7次读书会，从一开始的听不到自己说话的声音，到慢慢听到了。从大家脸部表情都有点看起来茫然，到大家听到我说话偶尔会喜悦的笑容甚至是鼓掌，还有人私下和我讲，我讲的越来越好了，从没有互动到加入互动。不是一场比一场好，但有明显感觉到它是一个曲线上升的过程。

图：曲线上升的能力

这段读书会分享过程的表达能力提升，除了运用到观察思维，用户思维等，也用到了这个纳米级知识拆解的方法，让我在每个月很珍贵的读书会分享中越来越找到表达的方法，也感受到了表达的乐趣。

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我现在，在和啊凯，做提高她的表达能力课题实践中，也运用到了纳米级知识拆解法，当然，在运用的过程，不是一次性地把纳米级的知识一次性地要求全部练习。

而是做到，少量多次，一次只改变一个变量。就是说一次只训练一个技巧，这样，就会让学习的压力降低很多，也能保证有成就感，且可持续。

未来在阿凯实践之后如果有非常明显的效果和成长，我会再分享啊凯的训练的整个过程。

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回顾总结：

下次如果别人说你没情商，请他列举的一下有情商可以在哪些方面体现，怎么培养，他说不出口的话，你就知道，这可能是他一种感觉，而不是一个完整的事实。

如果你真的觉得为了完成人生的目标，需要培养情商，思维，逻辑等看起来高大上的词汇，以更好地应对这个世界，不妨引进“纳米级学知识拆解学习法”，让知识可定义，可测量，可教学。