不可否认在整理的过程之中会遇见懒惰、迷茫，思绪整理的过程之中会伴随着痛苦，虽痛却如此接地气的接近生活，少了幻想的干扰，更与生活贴近才能置一切于死后爬起，生活本就是平淡却总想拼命折腾它，折腾的过程中，一直寻找和唤醒最深处的渴望，你究竟想要什么？你的渴望在哪里？你有一直盯着目标吗？既然干扰一直存在，但行动一定不可以滞留，因为任何空白的话语说过去终究纸上谈兵，多了几分自嘲。

那片花天空

        尽管是灰蒙蒙的天气，但早起去享受早餐就发现有它最大的美妙意义，随之而来的礼物是今天的破碎的是最大的，收获也是最大的，偷懒也是最久的，从早上八点到下午五点中间一直在玩，但却觉得很值得。

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        一直以来自己身上还是有很大的固执以及对事情有极强的自我掌控欲，一旦当不同或者突发情况出现，自己的调整速度会很慢，因为我得和自己的情绪呆一会之后才能够出来，但现在越发的会警醒自己不能呆很久的时间在里面，因为时间是最宝贵的无形之物。

以下为破碎的过程

1.不愿意承认

其实很多时候我们是不愿意承认自己的不足，因为我们的心里总是会有找自我认同，缺了客观的看待自己就会多了很多幻想，从而野心很大行动却跟不上。

2.情绪化很重

原因是对自己的期望不符合客观的情况，长期的目标可以大，但短阶段中的期望不可过多脱离实际。

3.行动跟不上

驱动力量不足的原因在于目标不够明确，在于你不够相信，不够踏实的去做那一步步的小事情，看的太大而行动不落实。

以下调整的过程

第一步:晚上强制性的要求自己专注投入一件事情中，的确成长的每个过程中一定是要克服懒惰的，因为没有任何收获是不付出努力就可以得到的，但不努力一定就永远停在原地——强制性的执行

第二步:意识到自己的问题在那里，即时的做一件能够让自己有所小改变的事情，对于我自己来说，这个学期在运动上的确很疏忽，去跑了步，跑步的过程一直与上午的那个自己对话，借助执行的力量托起她、告诉她，改变的过程中遇见的一切都很正常，那么你已经体会到停下来、懒惰下来的体验感，那么你认为最好的方式是什么？——即时的反馈

第三步:承认自己的不足，但提醒自己恰恰因为它们的存在，自己还有很大的进步空间，那么情绪化的去面对、去逃避是最快的解决方式吗？告诉自己的同时，让跑步的过程的自己确认两种不同感受，让它体验两种不同感受，下次的时候就能够立马调整。

奔跑

        感恩这两种不同的体验感，一种是你可以懒惰，你可以怨天尤人，另一种是你也可以一笑而之的去面对，可两种的不同，关键在于——想法的不同就导致行为不同，不在仅仅停留在话语上的理解，也明白经文上说，没有行动的信心是死的，没有行动因为你从来没有正视它们，同样别害怕，承认不足的同时接着继续努力。

        承认自己害怕，承认自己做的还不行并不丢脸，因为你的进步空间还很大。（这样的自己我好喜欢你耶）

总结:承认——即时调整——总结——行为的改变

静静的操场

晚安，你我共勉

淡墨如它