暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

如何让孩子获得发自内心充实快乐的暑假？

当家长跟孩子一起回顾、整理所过1/2的暑假，不仅是给孩子一个小结的机会，更是让家长能够在倾听孩子基础上，反思、觉察和调整暑期安排；

给予孩子更恰当的假期引导和约定执行，让接下来的暑假余额获得更充分的利用！

家长可以根据孩子之前一段暑期的情况：

如果制定了目标，就回顾成效，提升孩子的获得感。

如果比较自由，就让孩子总结自己假期以来有什么收获？

如果发现安排不合理，就和孩子一起讨论如何调整？

这是一个充分调动孩子参与、思考、自主管理的好机会，因此家长需要多听少说，再进行引导。

具体而言，建议以“启发式提问”，多提开放性问题。

与孩子就以下几个方面一起讨论，让孩子自己找到暑期的“拥有感”：

1、鼓励式回顾和反馈观察，锻炼孩子的自我评估。

暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

要想让孩子愿意跟我们谈论他自己的生活，首先要注意不能让孩子觉得是为了“纠正”他。

即使家长对孩子假期的种种表现感到不大满意，也要忍着先不说自己的不满。

这里提醒父母要用“鼓励式”来回顾。

创造一个安静舒适的环境，不需要严肃和太有目的性，轻松地和孩子谈谈：“暑期过去一半啦，你自己感觉有哪些收获？”

无论孩子说出多少，都可以用生活技能、学习新事物、运动锻炼、人际交往、兴趣培养等几个方面，来进行归类，帮助孩子后续思考和管理自己的生活。

对于孩子说出来自我感觉好的地方，家长先给予鼓励，也描述家长所看见的具体事例，让孩子体会被关注和肯定。

比如：

“我看见你每天早上定时7点半左右起床，自己照顾好自己洗刷和吃早餐，妈妈觉得很放心！”

“我观察到你每天睡觉前，都能找到自己喜欢的书本来看，看的时候微微笑，看来挺有趣的，对吗？”

暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

观察反馈除了肯定具体的好行为，还有另一个作用是用观察讲述所见的孩子的不良行为习惯，不带评判方能减少孩子的抗拒，引发孩子反思觉察自己的行为。

比如:

“妈妈听外婆说，这一周五天中午游泳回来，你都看电视超过1小时。你是对什么感兴趣呢？你觉得看电视怎样安排比较合理？”

“孩子，妈妈看见放假这两周，你晚上在10点后才休息，早上有5、6次我看到你连打几个哈欠，你认为晚上和午休怎么安排，容易让第二天有精神做自己喜欢的事？”

经过这样一些提问，帮助孩子回顾，孩子就能比较客观地自我评估在暑期生活中，有哪些收获之处和正面行为，以及后续需要调整、改变的地方。

2、从心出发，让孩子找到自己的行动目标

孩子自我评估后，先不着急讨论怎么完善和改变，而是从心出发，驱动孩子生成改变的动机，才更容易让孩子自发自觉地去做调整。

我们相信，每个孩子都期待自己有一个丰富又“带感”的长假期，而不是被动或无聊的假期。

暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

当父母认同“暑假是孩子的暑假，而不是父母的暑假”，就更能够带着好奇心去了解孩子的期望。

“孩子，你希望暑期最后一天回顾时，浮现怎样的深刻印象？”

“从现在开始，后面的假期可以怎么安排，实现你的愿望？”

“暑期过后，意味着升一级，高一级的你会掌握什么新的生活技能？”

“虽然我们已经安排了一部分的学习内容，但余下仍有那么多的时间，你希望安排什么活动，能让假期不无聊？”

无论提出什么问题，家长最好能让孩子先自己去想。

如果孩子说出一些只会吃喝玩乐的安排，先不急着否定。谁小时候的假期，没有吃喝玩乐的愉快记忆呢？

我们只需要再好奇追问“还有吗？”，“你还想做些什么不一样的事？”，“你决定自己的假期，可以怎么更有意义？”“你希望帮家里做点什么，更像小主人？”……

先赋能孩子，引发动机和追求价值感，才能让孩子正视和思考：我为自己的暑期质量和收获负责，如何才不浪费属于我的大好暑期？

3、建立日常管理与重要目标的整体时间管理意识。

最后一步，才是家长引导孩子实现假期目标商量执行计划。

暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

对于一些过往缺乏自我管理意识和动力，习惯被安排的孩子，我们可以示范逐步放手，并且鼓励孩子自主决定。

首先，可以引导孩子制订自己假期的日常惯例表，日常惯例包括休息、吃饭、娱乐、学习、运动几大部分的大致规划。

如果假期前后有明显的不同安排，就分阶段先制订最近一周的日常惯例，有助于定期回顾和微调。

如果发生家长和孩子的期望不一致，怎么办？

比如，孩子不喜欢午休，家长希望孩子能午休，等等。

我们要跟孩子一起回到他现在状态感觉好不好，是否有助于你达成“暑期最美印象”和有意义的暑期目标来决定。

只要重要目标能够落实，在影响不大的情况下，还是多让孩子决定自己的作息。

若是孩子想安排过度的电子产品娱乐时间，怎么办？

家长还是需要建立底线。

在约定时，提出一个最大接纳度，比如一天30分钟以内电视时间，20分钟以内手机时间等（底线视乎家长的接纳度与孩子的情况）；然后给孩子自主决定安排在什么时间娱乐（除了影响自己和他人休息），这样容易避免整个假期里，为电子产品而产生的冲突。

暑期过去1/2，如何引导孩子主动把握假期

如何才能帮助孩子达成他的假期目标？

除了日常惯例表的总体安排，家长可以初步与孩子建立时间管理的概念，跟孩子用游戏的方式，每天“抓住三只青蛙”；

也就是引导孩子想一想自己这一段时间的重要目标，孩子自主决定每一天最重要的三件事，当他自己订下“去抓”的行动目标，就更有动力去实现。

一旦孩子能坚持哪怕一天抓住了重要目标，家长都要及时鼓励“说到做到！”。

而且不妨给孩子一些积极反馈，比如抓住几只青蛙，就可以换30分钟时间卡，完全由孩子说了算玩什么（安全范围内）。

这样有目标、有反馈、有激励机制的历程，形成一种游戏化的暑期生活，既让孩子感到有自主性、趣味性，最终实现自己的暑期计划，更是获得价值感！