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2020-04-30

2020-04-30

作者: 我是东升 | 来源:发表于2020-05-03 04:56 被阅读0次

    每日功课:
    阅读10页 []
    早上冥想5分钟[]
    晚上冥想5分钟[]
    跑步4公里+拉伸运动[x]
    听书1本,感想发朋友圈[]
    群互动1小时[]
    联系朋友1位[]
    家庭时间1小时[x]
    [计划&实施]
    指标
    1.回家与媳妇孩子们团聚
    2.陪陪孩子们
    [总结]
    未完成事项
    出来锻炼,日课基本没完成,动车上就听了曾国藩传。
    多完成事项

    原因:
    全情陪媳妇孩子们,孩子们好久没见了,甚是想念。其他时间基本连看手机的时间都没有。
    [评估]
    内因:
    1.全情的陪着孩子,需要与孩子们很快恢复了精神连接。
    2.自己对时间管理,与孩子的互动还在初级水平,效率不高,平时看听孩子相关的书还是太少。
    改变要求:
    1、现在最缺的就是时间,其次才是钱。需要改变思想观念把时间最大化的利用,提高效率。
    2、每天抽听听孩子的书籍,哪怕一天记得一句话。
    3、4月份的记住一句话,需要抄录默写。

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