【精时力学习日志】
本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题：1-2 P·目标&计划
学习日期：2021年1月5日
1、[我学] 我在课程中的收获：
1.1
【我学】年计划没完成，日清单总记不住。学习总是挖浅坑，生活像踩了西瓜皮滑到哪里算哪里 都是因为没有明确的目标和计划。
【我思】对学习总是充满热情，但是经常一股脑扎进来就去学。虽然隐隐约约有目标，但是目标不明确，计划不清晰，经常被打断。导致学习效果没达到。
【我行】在做每件事之前都去梳理一下目标和计划。
简单的生活中的事情可以在大脑里构思。
闭上眼睛想工作中的重要事件可以用纸笔书写。
1.2 PDCA的P包含目标和计划两方面。
目标就是我们想要到达哪里 就是目的地。
计划就是导航的路线图。
2、[我复] 昨天我的PDCA之P的亮点与不足：
昨天的P:
高能开场，带给学生好心情；培养学生感恩夸赞他人的习惯。
P的亮点：有目标，有最终想要达成的结果。
P的不足：
①没有明确的计划，只是脑子里一闪而过。
②目标不够明确具体，带给学生好心情，太宽泛。
②培养学生的习惯，一次活动没法完成。可以当作一个项目去做。
3、[我行] 我今天的PDCA复盘。
P：（晨间共读《赞赏的5种语言》）
目标：
①梳理共读内容，
②每天践行赞赏
③找到自己的赞赏语
计划：
共读前—
每天9:30-10:00预习，梳理内容并且笔记。
回听崔律的共读课。
共读中—
早晨5:30共读时，倾听小伙伴的分享，记录并思考我可以用在哪些方面？对我来说，这意味着什么？我的A2是什么？
共读后—
每天践行赞赏＞2人，记录别人对我的赞赏，观察反应～
D：
昨晚睡觉前听了崔律的课程。完成了预习。在预习的过程中主动场景迁移到和学生的关系中。
共读时，从娜的分享中了解到赞赏能让他人获得满足感，比如车队工人被赞赏后开车更认真谨慎，工人更稳定。也让他人更愿意付出，比如帮助我。凤阁老师分享赞赏学生 ，会给学生作业本封面写优，买印章给学生更有仪式感的赞赏。秀分享学生通过给她棒棒糖等和写感谢信表达赞赏。我制定了a2行动计划。
今天开课前对学生最近表现赞赏，明显感觉学生这节课配合度较高，读书声音更大。
在课堂上对学生表达赞赏。一个学生帮我安装好鼠标夸奖他，你太能干了，谢谢你帮我调好鼠标，上课很方便了。
学生提前预习，生字拼音全写对。赞赏她预习的很认真，平时有很好的积累。
C：
C1亮点：
①积极调动资源。通过自己读和回听崔律的课程学习。
②制定了a2行动计划并去实施。
③主动去发现学生的亮点并给予赞赏。
C2不足：
①如果不是写日志不会把目标和计划想的这么清晰。也就是在做事情之前不会先去制定目标计划。
②听崔律的课没有做到坐下来写笔记。
A：
①每天共读后一定去实践，记录。
②做事之前养成制定目标和计划的习惯。
预留20分钟做日清单，在制定日清单时先想想这件事我要做到什么目标，如何去做。
4、[其他] 自问自答/想说的话：
问：为什么不习惯提前定目标也不提前做计划？
答：不知
①不知道制定目标和计划对实现某件事的巨大助力作用。
不会
②不懂如何设定目标和计划。设置的目标和计划不合理，导致无法完成。
③把目标和计划混为一谈。
不愿
④设定了目标和计划，但是没有执行到位，打消了制定目标和计划的积极性。
⑤没有觉察，思维限制，虽然知道了也不愿意去做。坚持不下去。
反思我自己现在处于第二和三个阶段，对于目标和计划之前了解不太清晰。因为思维限制等让自己没能坚持下去。
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