其实我有一直困扰我的苦恼,肥胖。这么多年,我一直都在想方设法的减肥,结果身高158厘米,体重从120多减到如今的132斤,其中的辛苦纠结一言难尽。
首先,我觉得我有肥胖基因,奶奶姥姥再到妈妈,她们都不是瘦人,但是毕竟是在农村吃糠咽菜加上常年劳作,她们都达不到胖子的标准。我从小就比小伙伴丰满,而且吃啥啥香,从水果到难得一见的肉类都有极强的欲望。
从二十几岁开始有意识的控制体重,尝试过跑步,跳绳等运动减肥法,结果辛辛苦苦折腾一番发现收效甚微。身上的肉坚如磐石。终于放弃了这种尝试。
有一天,在网上听到一个新词叫bi谷,也开始尝试着只喝水不吃饭的bi谷,坚持了两天,发现这种方法太反人道,口腹之欲都没有了,人活着还有啥意思啊?果断放弃了。
后来也尝试过,吃水果不吃饭减肥法,实践证明果糖也胖的原因。
最近 ,手机老是推送一种什么咖啡,据说喝了就不感觉饿了,病急乱投医,也迫不及待的买了,喝了,似乎不怎么饿了,但是嘴馋的习惯仍然在,在家时,一会儿想吃点水果,一会儿又想吃点花生……
总是为体重困扰,从不敢随心所欲的吃,却一直在减肥的路上。
总是不满意现在的体重,觉得只是暂时的,先不买衣服,等瘦下来再买,竟然渐渐远离了逛商场的习惯。
说起来似乎一直在减肥,现实的体重却让人觉得是个笑话。谁能理解一个胖子的苦恼。
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