【写在前面】
恭喜你，坚持到季度第二站！
本季度有很多任务，正在进行的，等待收尾的和即将开始的……
繁忙的工作
第二季度，缺少了做新年规划时的那股劲头，多了一点生活琐事的疲惫，繁杂的事物似乎又要开始转移我有限的注意力和精力了，最近也觉得略有疲惫。
希望第二站的修整可以为我注入新的活力，也让自己撇开不必要的事物，重新看清前方的路。
【年计划进程】
1.驱动人生的一张纸（翠萍姐）。【第一季度完成】
2.复盘：周-季-半年-1年（Rue）。【2/4】简书周更25+季更2
3.共享自然（厚朴）。【2次】海边散步
4.听书课程：记录形成体系（翠萍姐）。【约25本】 只听没记
5.学习Meta分析，并发表SCI论文。【2/4】开始第二部分数据提取阶段
6.佛系习码：学习R语言。【1/10】没进展
7.解决目前问题。【2/8】第一阶段第3次尝试
8.留白（给自己的惊喜）没有出现！
【复盘提炼】
1. 提前安排好，最大化利用“时间格子”，在什么地方，做什么事。明确当下任务就不会东搞西搞浪费时间。遇到问题积极寻求“专家”帮助，无论对方老幼。【复盘13+16】
2. “总结与记录”这种重要但不紧急的事情，需要拿出固定的“时间格子”来做才能保证完成。本季度听的书几乎都没有记录【复盘13】
3. 提前做太多准备，可能会花很多冤枉钱，但是提前准备或许长期看还是好的。如果出现突发事件，不要犹豫，直接选择“重要的事”。计划弹性部分可以改变，但固定部分要保证进程。提早预约，不要因拖延丧失机会【复盘13+14+16+17+18】
4. 事物不会按照个人意愿发展，你感慨世事无常，却可能一开始就想错了，意外的结局或许是一次对偏离正轨的纠正（不到未来，谁又能知道孰对孰错呢？）。本以为无路可走，却在下一个路口柳暗花明。理智，坚持，时刻保有希望，转机总会不期而遇。而概率问题就放心交给命运吧。不要因为自己控制不了的事困扰，“世上只有两件事：好事和暂时还没有看到好的事”。【复盘14+25+20+21】
5. 独自长途出行可以在途中看书，平日通勤阅读则要分场合，保护视力更重要。【复盘14】
6. 感冒发烧的时候，是一个督促你吃很多水果，喝很多水，睡很多觉的机会。休息持续几天比较无聊，可以听书或看电影，可能会有意外收获。疲惫或心累的时候，睿心灵犀app只需要5-10min，就可以让心平静下来，这是我精力充电和缓解疲惫的工具【复盘14+17+21】
7. 买心动的物品可以让心情变好，学会利用外物改善自己的心情：购买喜欢的app软件很有必要性，大大提高生活体验；生产力相关的工具要自己专属，且不要怕麻烦安装软件或者程序；日用工具一定要选好的，日常体验非常棒【复盘14+15+19+21】
8. 每日牢记最重要的事只有一件，专注当下。将“to do list”精简成“成功清单”，当前不能做所有想做的事，要取舍。不要靠“自律”生活，要靠“习惯”；不要和意志力作对，意志力足的时候做“要事”，并及时“充电”，用“我的小目标”app训练自己养成特定的“习惯”。【复盘15+16+17】
9. “清空大脑”，才更容易创造和思考。建立新的体系时，不要着急，大胆实践【复盘16+17+19】
10.大胆推掉不想去的“饭局”，不为刷存在感浪费时间，留出时间做自己想做的事，我选择取悦自己。无论别人如何关心我们，都不能替我们做决定，因为结局，需要我们自己承受。所以，请务必听取建议，收下好意，调整方向，继续走自己的路。【复盘16+20+23】
11. “先完成，再完美”。即使没有完美完成计划，也不要轻易推迟check point。设置讨论点是为了督促自己，即使同伴没按时完成，自己也可以继续推进【复盘17+18】
12. 妈妈已经可以说出她想要的礼物了，知道自己想要什么，她迈出了很重要的一步【复盘17】
13. 迷茫时看看now then pro软件，总能知道时间都去哪了了。遇到假期要减少计划量。【复盘18+23】
14. 提前一晚准备好第二天要带的东西，晚上手机不要静音，尤其是有事的时期，自己设闹钟，不要依赖别人叫醒【复盘18】
15. 不要被计算机程序唬住，不要怕安装工具麻烦，不要以为别人会的操作，自己不用动手看看就会。凡事亲自动手做一遍，才能说真的会了，否则，那始终是别人的。【复盘19】
16. 每个人都有“情感账户”，想要从账户里取“钱”的前提是存的够多。有的时候，这笔情感账户里的“存款”，可以救命。【复盘22】
17. 数据库崩溃事件提醒我，电脑硬盘不是保险箱，要定期备份。【复盘23】
18. 把相似流程的工作放在一起做，工作分类，集中完成。严谨繁琐而又需要高精力的事，要舍得拿出完整的时间块来完成，中间被打断反而会降低效率。【复盘24】
19. 即使同一件事，3个人的描述和呈现竟会全然不同，因为每个人都有不同的立场，都只站在他们的角度看待问题，而只有你知道自己想要什么。你要做的就是尽可能收集详尽的信息，作出决定，并痛快地行动。权衡各方利弊后，放弃机会，大胆拒绝。做有准备的人，机遇总会从天而降，但是如果和最终目标不符，那就不要浪费精力。不要在机遇中迷失自己的方向。真切体会到塞翁失马焉知非福，有了意外收获，跟目标一致，牢牢抓住。【复盘25】
【课程+书籍+影视+游戏】
讲座：李宇宁导演《短视频拍摄与创意》；王建勋院长《非编码RNA与疾病研究进展》
课程：《茶艺课》；《医学通识50》30-50；万维刚《精英日课1》完结；《叶斌武的时间管理》；《给忙碌者的女性健康课》（很无聊的课）；《潇秋水-学会知识管理》1-38（没意思的课）；《水湄物语的女性理财课》（有选择地听）
听书：《逆商》；《欲罢不能》；《你要的是幸福还是对错》（很好的书）；《高能量姿势》；《用事实说话》；《能力陷阱》；《今日简史》；《被讨厌的勇气》；《大学的终结》；《AI未来》；《坚毅》；《世界观》；《心智力》
读书：《搞定-无压工作的艺术》；《冰与火之歌》；《浮生六记》1-173；《最重要的事只有一件》（要应用）；《血淋淋的原版格林童话》；《格林童话》（原来原版的格林童话这么重口味）
影视：《祈祷落幕时》；《大小谎言》第一季；《黑镜》第二季；《我们今后的故事》；《圈套》；《王国》第一季；《Dr. Prisoner》；《小偷家族》；《复仇者联盟4》（为了这部之前连补了将近20部电影）；《权利的游戏》1-8季；《蓝色星球》；《Sing》；《爱·死亡·机器人》第一季；《明日之子3》；《舌尖上的中国》
图解电影：《令人颤栗的格林童话》；《网络迷踪》；《伊藤润二-富江》；《亚洲怪谈》1-4；《不思异辞典系列》（细思极恐，近期不看类似题材了，持续的精神毒药。。。）
游戏：《以撒的重生》；Wii游戏机《节奏天国》（Remix2）；3DS掌机《节奏天国》通关；Switch《你裁我剪》；《隐形守护者》通关；《VIRGINIA》通关；《Deponia》第一章
北京798展览：《朱炳仁铜艺展》《邱志杰：寰宇全图》《新倾向：尉洪磊》《文明：当代生活启示录》
【城市印象】
济南：逛了逛老城，路真是直，路名也好记
北京：跟协和及302医院的师妹聚会，谈心，很舒心；逛798，感觉是青岛最缺的艺术集散地
青岛：北京上海的师弟师妹回青岛聚会，漫步燕儿岛公园，感觉青岛真美，我爱这个地方
【反思】
1. 本季度工作任务比较多，听到很好的书也没有及时记录，需要补上。
2. 虽然做到了疲惫马上休息，但是运动计划一直没完成，希望下一季度能如愿
3. 正在进行的项目，要考虑逐步收尾了，并行太多也太消耗精力。
【写在后面】
“二鸟在林，不如一鸟在手”
越是错综复杂的阶段，越需要理清思绪，要事为上。
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