好几天的觉察日记未写，一并补上
周一，晚饭后等豪哥洗碗，我在看着睿弟顺手玩手机，爷爷在楼下等不及上来带有情绪，豪爸孝顺老人因此朝我发火，责怪我玩手机不快点，事实是我们在等豪哥洗碗结束再下楼
冲突，豪爸朝我发火，我怪豪爸不会解释
期待，我想让豪爸会沟通，不要怪罪别人
因为这样做，会夫妻感情更好
孩子在爱的环境里生活
爷爷不会生气，了解事实
豪爸沟通能力的提升
一家人更和睦
我的卓越性是，爱，爱，尊重，欣赏，爱
不是所有人都知道如何爱，去爱别人，尊重，欣赏对方，这只是我的卓越性，不是他的
给老公一个礼物，不抱怨，微笑，接纳
我决定，改变自己，欣赏老公
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