1. 今天再次收到一位伙伴负能量爆棚的信息，我怎么倾听她，都无济于事，突然想到了“祥林嫂”，孩子的故事说了千百遍，听得连最慈悲的念佛的老太太们，眼里也再不见一点泪的痕迹，这时，我突然有了觉察，我被她的情绪和困扰裹挟了，我想起来文霞老师提醒过我的：与学员进行陪伴倾听时，注意把握好界限。我意识到我强烈的想帮助那位朋友从困扰中走出来的意愿，那只是我的意愿，如果对方想从痛苦中走出来，她早就想很多办法了，她也许目前就是想沉浸在痛苦中，我知道了，我能做的，就是倾听她的感受和需要，在她内心深处的痛苦被完全听到之前，她是没有足够的能量和意愿走出痛苦的，祝贺自己再次与他人课题分离！
同时，今天在读书会上还有一个关于倾听的收获，当我们询问对方的感受，对方却顾左右而言他的时候，说明对方自己都不清楚自己的感受，这时，我们要做的，就是尝试着帮助对方探索到并清晰地表达出来！
2. 晚上在群里看到邻居说正常的生活被门锁声打扰，要集资修锁，我内心升起一个评判：这个门就是当初装门的师傅不够专业留下的后遗症，现在问题一直没解决，理应由装门的师傅负责，同时我还意识到，我这样的评判对门锁的修复没有帮助，装门的师傅早就联系不上了，大家现在需要的是什么？需要正常落锁的门，那就是了，同意大家集资修门锁。
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