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思维导图 | 想要提升记忆,需要了解这七大原则!

思维导图 | 想要提升记忆,需要了解这七大原则!

作者: 曹华_全脑思维 | 来源:发表于2021-01-22 21:50 被阅读0次

    我相信大家都希望拥有好的记忆能力,这样学习就可以更快速,工作就可以更高效。

    今天和大家分享《重构学习体验》这本书中,关于提升记忆的七大原则。了解大脑的运作原理以及喜好,就可以去用有效的方法,去做高效的事情!

    原则一,首要原则。

    大脑对于一系列事情中的第一项,记忆非常深刻。所以想要让孩子听你的,就把最重要的内容一开始就说出来;如果想和领导、给客户汇报项目,请把重点放在第一页PPT。

    所以我的线下课,都会在一开始就给大家说:今天要和大家分享什么?!分享哪几点?让大家清清楚楚开启学习之旅,这样收获才会更大!

    原则二,最近原则。

    人们对最近的事情印象很深刻,这就是为什么想要记忆深刻,你需要重复。

    原则三,复习原则。

    接上一个原则,学习不反复练习,知识点就忘光了;我每天读书画思维导图,也是让图像化思维变成自己的习惯的过程啊。

    没有人学一次就能把东西记住,我们的大脑不具备这个能力,大脑至少需要经过6次以上的重复,才能有长期记忆的可能!

    原则四,分块原则。

    信息一定要分成一个个单元去说,才能便于记忆。其实就是要有思路,有逻辑,最好1、2、3……这样说出来,对面的人才听的明白。

    避免和孩子唠叨、说教,就是因为你说了一大堆,其实孩子最后都不知道你要表达什么?你希望孩子怎么做?他都不知道,所以还是不断犯同样的错误。想让孩子干什么,就请发出明确的指令!

    原则五,联结原则。

    新信息、知识一定要和旧的信息、知识连接在一起,比例最好是【新知识:旧知识=15%:85%】。如果只说对方听不懂的高深知识,不会让对方觉得你厉害,只会让对方听不进去;如果讲的太简单,对方就提不起兴趣。不管是听不进去还是提不起兴趣,都不会让人加深记忆。

    原则六,记录原则。

    好记性不如烂笔头,学过的、读完的,一定要记下来,写过一遍,记忆更深刻!所以我学完会画成导图,再会来简书用自己的理解写出来,收获真的很大,提升更快!

    原则七,突出原则。

    越是与众不同的,越能加深记忆。所以想让孩子学习记忆深刻,请在孩子学习的时候,制造一些小意外,小不同。

    我和孩子学习语文,都会演一遍课文,孩子的课文都很生动,演就很好玩。对于孩子记忆一定是相当深刻,最重要的是孩子很喜欢啊,这样学习语文,孩子是非常有兴趣的!

    我和孩子学数学,更是物尽其用,绿豆、瓜子、牙签、电视、空调……让孩子把逻辑看似复杂的数学,生动的活跃在立体的生活中,真的很有意思!

    一成不变的死记硬背、刷题,不但激不起孩子学习的兴趣,更不会加深孩子学习的记忆!

    好了,今天和大家分享了七个记忆原则,想要让记忆加深、提升,请先遵循:首要、最近、复习、分块、联结、记录、突出!

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