我从小就不是能说会道的人，所以我也希望把自己说话的能力有进步。于是常常关注别人的说话或者看书等途径来学习‘‘说话’’。
有人说‘微笑’是拉近与人的距离，想想也对，微笑的人看起来比较和善，这是友善的表现吧？
有人说‘赞美’是与人沟通的桥梁，我又学会了去发现一个人的优点，然后真诚的表达赞美与欣赏。……
微笑与赞美没错，可是我搞错了，因为微笑与赞美也要灵活运用才能维持持正常的友谊啊~譬如第一次认识，可以表现一下自己的友善，拉近距离，有助于往后的关系维护。（如果对方不是好惹之人，客气地冷漠其实更好的。）
还有即使可以发展的友谊，也适当的保持界限。例如，不能频繁的表达赞美，要不然显得‘假’了，而且‘物以稀为贵’，话语也一样呢。因为听多了也容易麻木，还可能引起误会呢。嗯嗯，赞美的作用是要么是拉近距离，要么就是强调被影响人的优点（例如亲人的习惯）。老师说过，赞美是正向强化。既然关系普通的，就不要滥用‘赞美’的功能了。譬如对一个成年人，不要用一些夸小朋友的方法；对一个自恋的大人，也避免赞美……
同样的道理，微笑也一样哦！微笑，赞美，真诚，助人……看似简单的事情，我还得这么多曲折才领悟。
那么，相反方向呢？我一直以为表现出愤怒，强势，霸道，计较小气……是不友善的，所以我能不表露出来都尽量压抑着。但是，我却忽略了，我们都是普通人，不是大师啊~所以，我沉默不语的时候，别人以为是默许允许，所以我需要学习表达出自己的感受，如果对方不允许我的情绪，那么距离也及时刹住，不会在互相猜忌中继续浪费时间。既守住边界，不再浪费时间，也调整自己。而且，关系是互动中形成的，人性的弱点是都存在的，互动中，表现自己的立场与边界，不要做‘和稀泥’的好人，否则后方容易被弄糊了。
当我们忽略自己的需求和感受，别人也会认为你不需要，自然不会给你。~这是今天看到老师的话，发现用在这里也合适。我需要什么？我的感受是什么？我习惯了忽略，我应该思考自己的需要，并满足自己。
我在这么多的痛苦与反思之后，才得到这么个有价值的领悟，马上记录。
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