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20231004今天85期开营

20231004今天85期开营

作者: 跟喜乐学蜕变 | 来源:发表于2023-10-03 13:33 被阅读0次

2023年10月4日

天气  小雨转阴天

从昨天晚上开始,我开始尝试炒菜。今天中午在闺女烹饪狮子头找到的视频,按照视频教授的方法做出来的狮子头特好吃,全家人每个人都吃了两个,特别下饭。

我发现,当我真正沉浸在做事当中时,大脑中胡思乱想的念头就消失得无影无踪了。

在特别闲的时候,大脑就胡思乱想,各种不好的念头在心中缠绕,越想越焦虑,越想越觉得喘不过气来。如果持续下去,后果只会越来越严重。

行动是治愈一切的良药。大胆尝试去做,而不是事情未做先想困难,直接被困难打倒,根本不行动。

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