情绪管理｜幸福

关于幸福的情绪方程为：

幸福=想要拥有的/拥有想要的

想要拥有的就是践行感恩，即珍惜你生命中的好运。拥有想要的就是正追求那些将会给你带来满足感的东西，却忽略了目前已经拥有的。

所以想要拥有的和拥有想要之间的对抗在现代社会里正在上演。虽然我们很珍惜目前拥有的，但只要对于想要的有需求就会降低幸福感。