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春节过后,最易被忽视的牙齿护理那些事儿

春节过后,最易被忽视的牙齿护理那些事儿

作者: 美冠塔口腔谢院长 | 来源:发表于2018-02-23 16:40 被阅读0次

春节刚过完,门诊上就来了很多患者,大多数都是过年期间饭局增多,引起的口腔问题。

“早知道,年前就把牙给修复了,看着一家子人有说有笑,有吃有喝满桌的螃蟹、干果、好吃的,一点吃不上,还闹得满嘴牙疼!”有些年前过来咨询的患者有些懊悔。

对于患者的抱怨,老谢奉劝大家也不必太过纠结,“既然已是既然,何必再说何必呢”

今年受了罪,再别把问题拖到明年就是了。

趁现在,该修复的修复、该治疗的治疗,没出现口腔问题的也别掉以轻心,及早预防没有坏处!

老谢这两天上班,也遇到了几个比较有代表性的牙科案例,等我整理完给大家分享,今天趁着刚过完节,先说说节后牙齿护理最容易被忽视的那些事儿!

很多牙周疾病初期都无明显症状,有些仅表现为刷牙出血,容易引起人们忽视。春节长假期间人们往往娱乐过度,休息不好,进食数量及次数也比平时增加很多,诱发了炎症的急性发作,引起疼痛。

调查显示年后牙病症状主要表现为牙疼和牙齿发黄发黑。而较为剧烈的牙疼在年后集中发作,往往属于节后综合征的表现之一,一般有两类原因:牙周问题和牙隐裂。

那么,什么是牙隐裂呢?一般出现在哪几颗牙齿?大家平时应该怎样注意和防治。

牙隐裂是指牙冠表面不易被发现的细微裂纹。裂纹常深入到牙齿内部,是引起牙痛的原因之一。

裂纹产生的主要原因是在我们进食食物时咬硬的物体,如、山核桃、蟹脚、骨头等。当裂纹较深时,遇到冷、热、酸、甜的刺激会引起牙疼和咬东西疼,这时,就应该去正规医院就诊。隐裂牙常发生于后牙,尤其是上后牙。当你在吃东西时,很有可能牙齿上的一些微小的裂纹逐步加深,引起牙痛,不敢咬东西。其表浅的裂纹没有什么明显症状,常常被人忽视,不易发现。

除了有良好的刷牙习惯,定期去口腔医院进行牙齿检查外,如果在食物的选择上也下点功夫,更是锦上添花。这里给大家推荐几种健齿的食物:

1、芹菜

芹菜是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维,在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,而且你越费劲咀嚼就越能刺激唾液腺分泌,它可以平衡口腔内的酸碱值,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。

2、洋葱

洋葱、芥末能抑菌杀菌。洋葱里的硫化合物是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。因此,常吃洋葱可以保护牙齿。

3、芥末

日本有研究发现,芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。

4、香菇

香菇可消灭牙菌斑。自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。

5、绿茶

绿茶去除口臭。绿茶含有大量的氟(其他茶类也有),氟可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。再者,有研究显示,绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌,从而减少蛀牙,同时还可除去难闻的口臭。

老谢提醒:遇到节庆,咱们也尽量不要过度暴饮暴食,放纵吃喝,一方面对消化系统有损伤,更重要的是,作为进食第一关——口腔也会引起很多不适,细水长流才是养生之道!

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