体重从年初的110涨到了120，体脂率居高不下仍然在28%上下徘徊。
因为二个项目的交付给自己太大压力。工作辛苦以至于牺牲自己健康，得不偿失的选择。
2022年健康仍然是第一位的。降压降脂保持运动，健身锻炼年龄成谜的紧致身材。
每月给小嘉写信✉️，坚持写作。2021年写了1.3w字。有日记有读后感有随想，想要有质的飞跃还需要投入时间去学习和练习。
每月做一道新菜并记录下来。南瓜泥配椰蓉的口感很一般。酸奶南瓜派和南瓜发糕很好吃。
学习化妆技巧
公开演讲6次。
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- 做个2022年的年历，全家人一起的
- 努力做到财务自由！
- 每天至少30分钟的运动
- 积累经验，主动寻求培训师的机会（备课，写文案，从客户的角度，跟客户打交道的经验，主动推荐）
- 每天尝试一点新事物 Keep trying
- 学习TED演讲
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2021年还有8个星期。可以总结2021，制定2022年的目标了。年度总结可以从四个维度进行复盘:目标管理，学习成...
本文标题：2021年度总结
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