成长是一辈子的事儿，无关年龄大小

【赋能2022年30天阅读写作陪伴营】打卡day28

共读《高效能人士的七个习惯》第十一章：再论由内而外造就自己

最近迷上了听书，利用上下班、午休前等零碎时间，每天两本。

今天听了《终身成长》，这本书之前也读过，就很想听樊登老师如何解读。

听后最深刻的感悟是：人生是一场很长的一P戏，成长是一辈子的事儿，无关年龄大小。

特别契合最近精读《高效能人士的七个习惯》这本书之后的体会。终身成长，是一个成功人士的必备要素。

卡罗尔·德韦克在《终身成长》中介绍了两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。

固定型思维的主要特征是认为人的才能是一成不变的。拥有这种思维模式的人总想时刻证明自己的能力，喜欢把责任推给别人。

成长型思维的主要特征是认为人的能力可以努力培养。拥有这种思维模式的人认为虽然人的先天才能、资质各有不同，但都可以通过努力来改变。

他告诉了我们通往成长型思维模式的四个步骤：

1、接受。固定型思维和成长型思维不是固定不变的，一个人有可能即有固定型思维又有成长型思维。如果我们发现自己偏固定型思维模式，首先要学会面对和接受。

2、观察。我们要注意观察自己的固定型思维通常会出现在什么时候？是由什么事件引发？最终导致我们做了哪些决定？也就是内省。

3、命名。给自己的固定型思维人格取一个名字，用它来警醒自己。

4、教育。当自己出现固定型思维模式的时候，学会向内沟通，用成长型思维教育它。

卡罗尔·德韦克说，改变也许艰难，却从未有人说过不值得。

改变是一件非常困难甚至痛苦的事情，我们多年来已经形成的固有模式常常会阻碍这些改变！因此科维博士认为改变也是从内而外的，只要每个人都有一颗想要变得更好的心，想要让日子过得更好，想要不断成长，通过一步步脚踏实地的努力，一切都会如你所愿。