越“抠门”越长寿？竟然是真的！

活中，“抠门”、“吝啬”向来都是个贬义词，如果别人说您抠，您肯定会觉得不舒服。其实，如果抠门抠对了地方，对健康也是非常有利的。

1​.要从嘴里“抠”有些人就是管不住自己的嘴巴，肥胖、三高、心血管疾病都可能“吃”了出来！更有数据显示：80%的疾病都与饮食有关！因而，美味面前，真的要适当抠一点

比如少下馆子，少点外卖 ，抠着点调料（少油少盐），肚子不要“管饱”（七分饱最长寿）

2.从生活中抠 省下烟酒钱

以买烟为例，很大部分烟民日常购烟价位在20元左右，若每天抽一包烟，一年能省下7300元，五年可以省下一套家具，二十年省下的烟钱能买一辆车了~

不仅是省钱，香烟还是健康的“头号杀手”——和心脑血管疾病、慢性下呼吸道疾病、恶性肿瘤等等众多疾病都密切相关。

3.从出行方式“抠”

能走路就不骑车，能骑车就不坐车~一系列操作绝对符合低碳绿色出行理念。

而且要知道，走路被世界卫生组织认定为“最好的运动”，每走一步，可推动人体50%的血液流动起来，活血化瘀，舒筋活络。