百日功课第三天

晨间能量朗读一遍

午间忏悔三昧三遍

晚间祖先，家庭，妻子，孩子祈祷文一遍

启蒙力量感恩功课三条

家务时喜马拉雅听道德经

随时零极限

观影《茉莉花开》

今天功课祈祷文时，明显感觉内心的变化，坚定，柔和有力量，先生听到我咳嗽，帮我倒了杯水，当时有明显的幸福感，并向先生表达了感谢和爱意，以前的我不接纳先生，打死也说不出来的。儿子也不像以往吵闹而是安静的做他喜欢的事，整个家都洋溢着幸福，快乐，和谐。