一个人成长最快的途径是感恩

一个人成长最快的途径是感恩，你感恩谁就和谁的能量接通，能量接通，智慧打开。这是刘珅宏导师在讲种子法则九感恩浇水的一个言论。

起初开启写感恩日记是为了

一：修正自己的思维模式：从抱怨指责——感恩。每天的生活都在捕捉值得感恩的人事物，越感恩发现自己就活在感恩的世界里，每一天都充满着愉悦幸福。即使发生一些事情，让自己起情绪也会转念，感恩它背后带给的礼物。然后体验到自己的进步，更是感恩。越感恩，越被美好环绕。注意力等于事实，吸引力法则。

二：训练自己，说积极讲正面。言由心生。语言和心理相互影响，要改变心理，从改变语言开始。写感恩日记，让我在平常的日子里更多的觉察自己的内心，并且用正面的语言表达出来。从2023年5月15日到现在，发现本来挺情绪化的，自己变得平和愉悦。这个也给年幼的孩子做一个榜样，形成一种积极乐观的心态。

三：感恩日记的分享，它像是更高级的鼓励赞美。比如我感恩另一半主动为我做事的时候，他越会主动的察觉我的需要，帮我做一些事情让我感动，这样子就进入了一种良性的循环，对彼此的亲密关系大有裨益。昨日他带着两个孩子陪着我去拜访老师，就让我很惊喜。

四：感恩日记是表达自己需要的爱的语言的一种方式。曾经我们都不理解对方的需求，以自己的喜好去对别人好。感恩日记，让我梳理自己爱的语言模式，并且表达给对方让对方收到，这样对方就会更精准的爱到我。

感恩谁就跟谁的能量接通，怀着一颗感恩的心去接触身边的人和事和书本，确实有种充满能量的感觉。