碎片化阅读正在令你变得越来越愚蠢

注：这是瓷心鱼的第34篇笔记。

一、关键词：碎片化阅读。

随着全民阅读时代的到来，很多人也逐步意识到读书的重要性，但是他们苦于生活的压力而导致没有大块的时间来阅读，再加上智能手机和互联网的迅猛发展，于是出现“碎片化阅读”这个现象。

地铁和公交车上、银行和税务大厅里、车站和机场的候车大厅里到处可以看到庞大的“低头族”们，有的是在消遣时光，有的是在处理工作事宜，当然也有的在学习和阅读，这样的阅读方式就是碎片化阅读。

很多人认为碎片化阅读也是在阅读，也可以学习到很多知识，因为工作的关系也确实没有那么多大块的阅读时间。

今天推荐的这篇文章的作者持有不同的观点，看看他是怎么看待碎片化阅读的：《碎片化阅读正在令你变得越来越愚蠢》，来自“壹心理”公众号，具体内容请点击或复制文末链接查看。

二、精彩文摘。

1，碎片化阅读在一定程度上满足了我们多元化摄取资讯的需求，但无论从何种意义上来说，就目前的碎片化阅读的环境，绝对是弊大于利。

2，碎片化阅读的弊端之一是，形成阅读惰性，令我们不愿意再在读书时进行主动的学习和理解。

3，碎片化阅读的内容其目的并不是为了传播知识，带给你真正有价值的内容，而只是为了获取你的关注，攫取流量。

4，我们的大脑被养的越来越懒，越来越不愿意动。越是不愿意动，就越是只能去看那些不需要动脑的内容，由此就形成了一种恶性循环。

5，对于所有需要思考的部分，对于刺激不是那么强烈的内容，我们变得越来越没有耐心。

6，碎片化阅读无法令你获得深入的、完整的理解，而往往只有一条简单粗暴的建议。这些冲突的、矛盾的建议和观点，你刚吸收了之后可能会产生一种学到了知识的幻觉。但实质上，这些肤浅的、矛盾的观念只会令你不断地在原地打转，或者是陷入偏激。

7，我们的注意力由于手机的影响，已经无时无刻不处于一种高度紧张的、不断试图寻找刺激的状态。这导致我们变得越来越浮躁，注意力越来越涣散。

8，那么对于已经养成了碎片化阅读的习惯，被碎片化阅读侵害了心智的人而言，要如何解决这个问题呢？两条：（1）减少低价值的碎片化阅读；（2）恢复/建立深度阅读的习惯。

9，减少低价值的碎片化阅读：（1）重新建立认识：碎片化阅读只是为了获取资讯，和作为知识体系外的补充。碎片化阅读也不是在获取知识，只是在消遣而已。（2）减少刺激源：卸载、取关无意义的APP和公众号。（3）进行时间管理：我们需要进行一个良好的时间管理，尽可能的给自己多规划出大块的时间，而不是让你的生命被碎片化的习惯蚕食。

10，恢复/建立深度阅读的习惯：（1）每天抽出固定1~2个小时的阅读时间，雷打不动的、用来啃那些有深度的、专业性的、需要你动脑子的书籍。（2）制造无干扰环境。（3）强迫自己做读书笔记和思维导图。

三、名词注释。

1，《金字塔原理》：是一本讲解写作逻辑与思维逻辑的读物，作者是巴巴拉·明托。巴巴拉·明托的金字塔原则是一项层次性、结构化的思考、沟通技术，可以用于结构化的写作过程。 Minto的金字塔原则假设，你已经知道如何写出漂亮的句子和段落， 它所关注的是，你落笔之前的思考过程。

巴巴拉·明托1961年成为哈佛商学院录取的第一批女学员之一。1963年，明托被麦肯锡国际管理咨询公司聘请为该公司有史以来的第一位女性咨询顾问。迄今，明托已为美国、欧洲、澳大利亚、新西兰和中东等国家和地区的许多公司讲过课，并在哈佛商学院、斯坦佛商学院、芝加哥商学院、伦敦商学院以及纽约州立大学等做过讲座。

——————

欢迎订阅公众号：瓷心鱼笔记，微信号：cixinyunote，周一至周五更新。注：部分内容及题图来自网络，版权归原作者所有。

今天推荐的文章链接：

http://mp.weixin.qq.com/s/GpXgfxZv4q0pvV8V1CSXrA