昨天读了日本作家赤羽雄二的《零秒思考》收获良多，今天以文会友分享给大家。《零秒思考》是一本大脑笔记整理的说明书，赤羽雄二教我们如何将心中的想法落实到语言和实践中。
你知道零秒思考吗？
什么是零秒思考？
零秒思考就是将思考通过语言来体现，将情感、感觉和脑中的意象等等毫无顾虑地写下来。
零秒思考有什么作用？
—可以练就更加流程地表达自我的能力，在工作和生活中更容易地和对方沟通，顺畅表达自己的观点。
—当心中忐忑不安或者有不好的情绪的时候，写下自己的想法能够快速地让自己平静下来，稳定情绪。
—可以快速留住创意的火花，记下脑海中一闪而过的创意。
—可以帮助理清头绪，会让头脑的运转速度变快。
—可以让生活工作更有条理，更加直接快捷地做好手头上的事情。
—因为掌握了做事情的技巧，可以让做事的态度变得更加积极，可以帮助自己提高自信心。
—坚持用零秒思考的方法记笔记之后，能够快速分清事情的轻重缓急，会有更多的收获，可以帮助自己快速成长。
如何将零秒思考为我所用？
—相信零秒思考可以为我所用，不带着批判的眼光去看这个方法，一心一意跟着作者的步骤来。
—首先要开始做记笔记，然后将笔记分门别类，回顾笔记，整理总结归纳出自己当时想法的优劣并做进一步的改善。
—当创作的时候没有头绪的时候可以用零秒笔记法将自己的思绪快速整理出来，快速帮助自己理清脉络。
PS:本文观点大部分源自赤羽雄二的《零秒思考》
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