1.建立水感。在水中练习是学习游泳的关键。
2.陆上模仿。陆上模仿学会了10分。在水中展示的时候只能展示7分。所以一定要重视陆上模仿的练习。
使用课上学过的专业的术语进行练习。学会每一个技术动作的环节和标准的划水路线。
欲速则不达，学会正确的划水路线，形成准确的动作自动化。
憋气。漂浮站立。
蹬边滑行
蛙泳：蹬夹腿的动作是蛙泳腿的速度的重要来源。动作做得连贯，快慢相结合。注意动作的节奏感。
慢收慢翻快蹬快夹腿。做完蹬夹腿之后在心里默默数3个数滑行。
1.建立水感。在水中练习是学习游泳的关键。
2.陆上模仿。陆上模仿学会了10分。在水中展示的时候只能展示7分。所以一定要重视陆上模仿的练习。
使用课上学过的专业的术语进行练习。学会每一个技术动作的环节和标准的划水路线。
欲速则不达，学会正确的划水路线，形成准确的动作自动化。
憋气。漂浮站立。
蹬边滑行
蛙泳：蹬夹腿的动作是蛙泳腿的速度的重要来源。动作做得连贯，快慢相结合。注意动作的节奏感。
慢收慢翻快蹬快夹腿。做完蹬夹腿之后在心里默默数3个数滑行。
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