中国有句古话“3岁看大，6岁看老”
这句话站在心理学的角度可信度有多少呢 ？
不可否热,遗传和基因的力量是强大的,的确,3岁之前,3--6岁个体的人生经历,对于一个人人格的发展有着非常重大的作用,但,它是可逆的!
"江山易改,本性难移" 这里也只是用了"难"这个字,而不是"不" ,所以我相信,一个人只要想改变,就一定可以改变,单单只是有自信还不够,如果还能有充分的理论依据,那么对于改变和成长这件事,我们会更有自信,更笃定!
古话有一定道理，但不可全信！
最近研读积极心理学和认知行为疗法书籍比较多，正在开发的课程也是比较偏向于这两个部分，过去很多年，人们总是将更多的时间精力放在了研究“问题心理”上，却忽略了怎么样可以活的更幸福，更喜悦，更从容自在？
想想一把刻度表，正常心理是0,0以下都是负数，负数的部分就是很多心理学流派研究的对象，怎么去解决一些问题，而0以上的正数部分，就是积极心理学要去研究的内容，积极心理的意义是什么？以及如何具备一个积极的心理状态？
所谓，注意力在那里，收获就在哪里，我想如果我们可以将更多的注意力放在积极心理的建设上，不需要去对抗那些不健康的心理状态，接纳允许他们暂时的存在（当然，如果经过专业诊断以及有了心理疾病，第一步还是要积极治疗的）同步去学习积极心理学，也许我们可以将“对抗消极情绪”所需要耗费的能量节约下来，支持到我们更好的去建立新的思维方式，行为模式，从而带来真正的改变！
人格是什么？
人格是什么？人格又是如何形成的？不同的心理学流派，解读也是不一样的！
心理咨询中所谓的“治本”其实就是对个人人格的修正！
所谓“性格决定命运” ，个体的认知倾向，情绪体验，行为模式，与人相处的方式，做人做事的方式，人际关系的质量和职业生涯的发展等，无不受着个体性格（即人格)的影响,想要改变个体的命运及心理健康问题就需要涉及个体人格的修正!
中国的一个成语叫“为人处事” ，处事就是个体面对问题，解决问题,做事所达到的质量水平称之为能力部分，也就是"处事" !而"为人"所对应的心理特征就是"人格" !
人格是如何形成的?
人格的形成包含以下几个方面:
1.遗传 也就是基因,也是我们所说的气质和秉性,记得几年前看了一本家庭教育的书,书中有一个概念对我影响特别大,每个人的气质类型是不一样的,从那以后,每当我不能够接纳儿子的某些行为的时候,我就会在心里默念,我们的气质不一样,不是他的问题也不是我的问题,只是我们不一样而已,这样的思维转变对于接纳孩子做不到我们所期待的样子特别有效!血型\星座等其实也是站在基因角度来解读人与人之间的不同!
2.环境 这里指的主要是人际环境,主要是家庭环境,个体在长大的过程中,特别是2岁之前,和环境\重要他人的互动方式,会影响甚至决定个体人格的形成!这就是我们近几年一直倡导的原生家庭的概念,心理学家阿德勒也曾说过一段很有力量且深刻的话:有的人用童年治愈一生,有的人用一生治愈童年! 可以看出,个体成长的环境,特别是原生家庭对于个体的健康发展意义重大!
3.这里要增加一个,就是个体自己的认知,对这个世界的解读,怎样看待发生在自己身上的事?是积极面对,还是消极对抗,或者是逃避?等! 的确个体人格的形成和遗传\基因(不可变因素)和后天环境有关系,但是并不代表个体就可以因此一定会形成问题人格!
<高效能人士的七个习惯>中提出的人类四大天赋:!. 良知 2.想象力 3.自我意识 4.独立意志 ,会给到我们更多的信心!人类天生就是积极的,乐观的,有良知,让我们有明辨是非的能力!有想象力,支持我们可以创造更多可能!有自我意识,我们具备观察自己,反思自己的能力!有独立意志,我们有控制自己做出更有利于个体生存发展的决定,我们是可以控制自己的!
我想到了最近读的新书<少年抑郁症>里罹患抑郁症,焦虑症,双向情感障碍的孩子,不仅没有获得有力的社会支持,反而被自己的父母羞辱,打骂,在如此艰难的情况下,这些孩子依然想尽办法"自救" ,运动\健身\读书\冥想,无所不用其极,揪心的同时也很庆幸这份生命的力量,我想这些孩子之所以有这份动力战胜病痛,一定和我们人类所具备的四大天赋有关!
相信相信的力量!
了解了什么是人格?
人格是怎样形成的?
也知道了人类所具备的独有的"四大天赋" ,我们看见了生命本身就是一个奇迹,如果我们可以通过读书,提升认知,升级思维,调整我们看待问题的角度,用多元化的方式去解读这个世界以及我们所遇见的人和事,相信我们会活的更清醒.从容和自在!
愿大家都可以相信相信的力量!
祝福自己,也祝福所有人!
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