一、为什么 培养自控力非常重要？

• 自控力是培养孩子专注力以及孩子好习惯的最基础能力。家庭教育的目标：培养三好孩子，情商好，习惯好，身体好。要改善孩子不专心的状态，自控力的养成是第一个的关键步骤。在孩子3,4岁以后，自控力的发展已经可以到一定水平了。

一项研究：2011年1月份，美国科学家学报刊登了一份研究，针对1003名孩子，从3岁开始，一直跟踪到32岁，在3,4岁就比较有自控力的子，长大过程中，身心更健康，学业更好，青春期出现的问题更少，考的学校更好，收入越高。

二、自控力不好的表现：

• 孩子不听话，答应的事情总是做不到。应该去做什么事情的时候不去做，不能做的时候却一定要去做；

三、宝宝有自控力的表现：

1. 抑制冲动，延迟满足的能力。

• 当不能做的时候，可以抑制自己的冲动。自控力强的孩子，知道自己虽然很想做，但是知道现在不能做，可以等一等。很生气，很想打人，知道自己不该就停手。想要的东西，可以自己等一等。

2. 排除干扰，持续达成目标的能力。

• 有看到诱惑，但是可以把自己要做的事情做完之后再去做其他。

四、父母亲哪些做法，不利于孩子自控力的培养？

1. 斥责打骂。

• 当孩子不听话的时候，大人的反应会非常大，会斥责打骂。打骂出来的孩子是因为害怕而产生一些行为，但是自己并不知道自己该怎么做，不该怎么做。会出现爷爷奶奶和爸爸妈妈在家不一样。

• 打孩子不是教育，是伤害孩子，是父母没有能力的表现。

2. 不能有求必应，过分满足。

• 当孩子有要求的时候，就满足。在这个过程中，没有锻炼孩子延迟满足，或者想一想自己到底应不应该提这样的要求。溺爱孩子，对孩子是一种伤害。玩具太多，是孩子不容易有专注力的原因之一。只要想要玩具，就要被满足，如果不能满足，就会造成个性上很焦躁。

3. 大人之间不一致，甚至相互矛盾的育儿理念。设立并遵守一样的规则。

• 爸爸妈妈定的规则，是任何时候都要遵守的。如果教育理念不一致可以邀请爷爷奶奶一起来听这堂课。

4. 爸妈忽视自己的承诺。

• 答应孩子的事情， 无论孩子记不记得都要做。