晨光记

晨光记 | 总有一些负面需要释放

成年人的世界，会遇见很多可能负面的时候。

工作压力太大，会有负面，人际关系受到考验，会有负面。

未来迷茫，会有压力。生活挑战，会有压力。

家人生病，会有压力。情感波动，会有压力。

可是，成年人的压力释放却越来越少渠道。

曾经我们可以和闺蜜，兄弟一起放松，一起出去，或者就是电话粥也可以放松很多。

曾经我们可以任性的放弃很多带来压力的事情。

曾经我们可以一言不合就出去旅行。

但当责任越来越多，我们会越来越少有舒缓压力的渠道、

不能随时出走，不能随时放下，更不能随时去叨扰闺蜜或者兄弟。

甚至，就算难得约到朋友，却无从说起，因为朋友有自己的压力，有自己的频道，不可能完全理解你

这个时候，你可能就会失落，似乎缺失了全世界的关心，失去了爱和温暖的能力。

然而，当你学会更多成年人的疏解方式，并且可以换频道去接触那些和你同样孤独的成年人，也许一切会有不同、

你如果不擅长生活，那么就把生活的朋友分开出来，如果你不擅长行动和合作，那么就把可能需要更多行动的伙伴分开出来，如果你只擅长心灵交流，你把心灵的朋友罗列出来、

然后，不用太有期待，因为自己对自己都不能太有期待心，又如何去要求别人完全理解和懂得你呢。

这样，只要把不同时期的朋友安置在不同的位置，然后，用心善待，不用太近，也不用太远，就这样刚刚好。

君子之交淡如水，蔡康永说，所谓的情商高，其实是一种冷淡。也是一种客观吧，就是并没有全情投入，才能善待彼此。

如果太过投入，就可能有占有心，期待心，也会非常失望和给彼此更大的压力。

如此，分开各种生活方式的自己，各种状态的自己和各种方式的朋友伙伴在一起。

是不是也可以安放有些负面情绪的自己呢 ，也许你的负面在一些朋友哪里得到释放，冰晶还让对方有一种关心到你的满足感。

也许你的正面又给另外的朋友一些能量。

还有一种，完全依靠自己接纳负面的能力，那就是自问自答，写作，阅读，运动，出行等等！

总有一些负面，必须去接纳，坦然去面对！

一切都是刚刚好的。