昨天是减肥开始第一天，还不知道减的效果如何，因为没法上称，之前的称都称不了啊(｡ᴗ｡)。早上吃了三分之一个大列巴，喝了200毫升脱脂牛奶，一块饼干，五百毫升水。中午八两牛肉，一块饼干，晚上烫了点豆腐和金针菇一块饼干。每顿饭中间喝了七百毫升温开水。全天还好不觉得饿，晚上怕饿，早早就上床了。今天吃的少点，精神状态似乎也好点。加油吧(^ω^)
昨天是减肥开始第一天，还不知道减的效果如何，因为没法上称，之前的称都称不了啊(｡ᴗ｡)。早上吃了三分之一个大列巴，喝了200毫升脱脂牛奶，一块饼干，五百毫升水。中午八两牛肉，一块饼干，晚上烫了点豆腐和金针菇一块饼干。每顿饭中间喝了七百毫升温开水。全天还好不觉得饿，晚上怕饿，早早就上床了。今天吃的少点，精神状态似乎也好点。加油吧(^ω^)
本文标题：第一天
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